สินค้าโรงงานราคาโปรโมชั่น ลงประกาศสินค้าราคาส่ง

บ้านติดรถไฟฟ้า อาคิน วัน ลำลูกกา (Arkin One Lamlukka)
เริ่มต้น 17.9 ลบ.

อาคิน วัน ลำลูกกา (Arkin One Lamlukka)
เตรียมพบ อาคิน วัน ลำลูกกา บ้านเดี่ยววิวสนามกอล์ฟจาก เอสติม่า บ้านภายใต้แนวคิด "LIFE, ONE DAY AT A TIME เพื่อชีวิตที่ดีในทุกๆ วัน" ทำเลบนพื้นที่ลำลูกกา พร้อมดื่มด่ำไปกับบรรยากาศยามเย็น

รายละเอียดโครงการ
 ชื่อโครงการ              อาคิน วัน ลำลูกกา (Arkin One Lamlukka)
 เจ้าของโครงการ         เอสติม่า แอสเสท
 แบรนด์ย่อย               อาคิน
 ราคา                      เริ่มต้น 17.9 ลบ.

 ประเภทบ้าน               บ้านเดี่ยว
 ลักษณะทำเล              บ้านใกล้เมือง
 พื้นที่โครงการ           โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 จำนวนบ้าน              22 หลัง
 แบบบ้านทั้งหมด        โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
  เนื้อที่บ้าน              โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 พื้นที่ใช้สอย            โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 จำนวนชั้น              โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 หน้ากว้าง               โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 จำนวนห้องนอน       โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 จำนวนที่จอดรถ       โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 สาธารณูปโภค

สถานที่ใกล้เคียง
 โซน              ปทุมธานี, คลองหลวง, ธัญบุรี, ลำลูกกา
 ที่ตั้ง              ตำบลคูคต อำเภอลำลูกกา จังหวัดปทุมธานี 12130

 ขนส่งสาธารณะ
ใกล้รถไฟฟ้า, รถไฟฟ้าสายสีเขียวเข้ม, สถานี(หมอชิต - คูคต)(คูคต)
ใกล้ถนนสายหลัก (ถนนลำลูกกา, ถนนพหลโยธิน, ถนนวิภาวดี-รังสิต)
ขนส่งอื่นๆ สนามบินดอนเมือง

 สถานที่สำคัญใกล้เคียง        โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 ปีที่สร้างเสร็จ                   โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ

จัดฟันบางนา: หลายคนสงสัย ! แปรงฟันหลังรับประทานอาหาร ต้นเหตุฟันผุ จริงหรือไม่?

เชื่อว่าหลายๆคนคงรู้ว่า ฟันผุ ที่มักจะทำให้มีปัญหาอาการปวดฟันรุนแรง รวมถึงการสูญเสียฟันแท้ตามธรรมชาติไป ซึ่งสาเหตุของฟันผุหลักๆที่หลายๆคนทราบกันดีก็คือ การที่สุขภาพช่องปากมีเศษอาหารเกาะติดจนทำให้แบคทีเรียและเชื้อโรคต่างๆ เกิดสะสมจนทำลายผิวฟันเคลือบฟันจนท้ายที่สุดคือทำร้ายฟันนั่นเอง แต่เชื่อว่าน้อยคนนักที่อาจจะเคยได้ยินว่า การแปรงฟันหลังรับประทานอาหารในทันที ก็คือหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดฟันผุ หลายๆ คนมองว่านี่เป็นเพียงความเชื่อ แปรงฟันหลังรับประทานอาหารจะไม่ดีได้อย่างไร

วันนี้จะขอมาไขข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้อย่างชัดเจนว่าจริงหรือไม่ เพราะเหตุใดจึงมีแนวคิดแบบนี้ออกมา โดยมีรายละเอียดดังต่อไปนี้


การแปรงฟันหลังรับประทานอาหารทันที ไม่ดีต่อสุขภาพฟันจริงหรือ ?

ต้องบอกเลยว่าหลายๆ คนอาจจะเคยสงสัยว่าทำไมบางคนแปรงฟันทุกครั้งหลังอาหาร หรือแปรงฟันเกิน 2 ครั้งแต่วันยังกลับมีฟันผุได้ จึงถือว่าเป็นเรื่องที่แปลกมากๆ

ซึ่งได้มีงานศึกษาวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อนานมาแล้วเหมือนกัน มีเนื้อหาว่าการรับประทานอาหารประเภทน้ำผลไม้ น้ำอัดลม หรือ เครื่องดื่มต่างๆ ที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ หรือมีน้ำตาลสูง จะมีส่วนสำคัญในการทำให้เคลือบฟันมีความอ่อนตัวลงเป็นอย่างมากนานประมาณ 10 นาที – 1 ชั่วโมง เป็นอย่างน้อย

ซึ่งในขณะที่เคลือบฟันตามปกติมีความแข็งตัวสูงเพื่อไว้คอยปกป้องฟัน แต่ในระยะเวลาดังกล่าวที่เคลือบฟันอ่อนตัวนั้น หากว่าทำการแปรงฟันในช่วงระยะเวลาดังกล่าวที่เคลือบฟันกำลังอ่อนตัว ก็จะทำให้แม้ว่าเราจะถูฟันเบาๆ ก็อาจจะทำให้เคลือบฟันถูกทำลายได้โดยง่ายแม้ไม่ได้ออกแรงที่มากมายอะไร

เมื่อสารเคลือบฟันถูกทำลายอย่างที่ทราบกันดีว่าเป็นต้นเหตุให้ ฟันกร่อน ฟันสึก รวมไปถึงฟันผุได้ง่ายขึ้นอีกด้วยนั่นเอง

ซึ่งทำให้ได้ทราบว่า การแปรงฟันทันทีหลังจากดื่มหรือรับประทานอาหารที่กล่าวมาข้างต้นเหล่านี้ และทำการแปรงฟันในทันที อาจจะส่งผลเสียมากกว่าผลดีก็เป็นได้

แต่ถึงอย่างไรก็ตามการแปรงฟันหลังรับประทานอาหารก็ยังถือว่าเป็นเรื่องที่ดีและจำเป็นมากๆ แต่ควรแปรงให้รู้เวลาและถูกต้อง มีรายละเอียดเบื้อต้นการแปรงฟันหลังรับประมานอาหารมาฝากดังต่อไปนี้

    เปลี่ยนจากการแปรงฟันหลังรับประทานอาหารจำพวกที่มีน้ำตาลสูง หรือเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนหรือเข้มก็ตาม มาแปรงฟันก่อนรับประทาน โดยพยายามใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์เป็นหลัก และบ้วนน้ำหลังจากที่รับประทานเสร็จแล้ว

    บ้วนน้ำหลังจากรับประทานอาหาร หากว่าต้องการที่จะแปรงฟันหลังรับประทานจริงๆแล้วล่ะก็ ให้ทำการบ้วนน้ำหลังรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด โดยทำการบ้วนซ้ำๆหลายๆรอบ เมื่อทำการบ้วนปากเป็นที่เรียบร้อยแล้วเพื่อขจัดเศษคราบอาหารเบื้องต้น ก็ให้รอประมาณ 1 ชั่วโมง หลังจากรับประทานเสร็จแล้วจึงค่อยทำการแปรงฟันอย่างละเอียดอีกครั้งถือว่าเป็นการดีที่สุด

    เลือกแปรงสีฟันที่ถูกต้อง หลังจากที่รอระยะเวลา 1 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดเรียบร้อยแล้ว เตรียมเริ่มการแปรงฟัน แนะนำว่าให้ใช้ขนแปรงที่มีความนุ่ม และไม่ใหญ่จนเกินไป ห้ามแปรงแบบลงแรงโดยเด็ดขาด ให้ทำการปัดเศษอาหารอย่างเบามือ เพื่อไม่ให้เคลือบฟันที่กำลังคลายตัวถูกความแรงของการแปรงฟันจนสูญเสียนั่นเอง

    บ้วนแค่ฟองไม่ต้องบ้วนน้ำ หลังจากที่ได้ทำการแปรงฟันแล้ว แนะนำว่าให้บ้วนทิ้งแค่ฟองในปาก ไม่จำเป็นต้องบ้วนน้ำเพื่อล้างปากแต่อย่างใด เพื่อให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟันไม่ถูกล้างออกไปจะได้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ แต่ถ้าหากว่ารู้สึกไม่สบายปาก แนะนำให้ทำการบ้วนน้ำเปล่าเพียงแค่ 1 ครั้งเท่านั้น

ทั้งหมดที่กล่าวมานี้ก็คือเทคนิคง่ายๆ ในการดูแลรักษาสุขภาพช่องปากและฟัน หลังจากรับประทานอาหาร หากว่าท่านกำลังเป็นหนึ่งคนที่รักการดูแลสุขภาพช่องปาก โดยทำการแปรงฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มในทันที ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมซักนิด เพื่อให้สุขภาพช่องปากของท่านปลอดภัยจากโรคร้ายต่างๆ เพียงเพราะทำผิดวิธี

หมอออนไลน์: ปวดกล้ามเนื้อหลัง (Back strain / Musculotendinous strain)

โรคปวดกล้ามเนื้อหลัง เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของอาการปวดหลัง พบได้ตั้งแต่วัยหนุ่มสาวเป็นต้นไป

เป็นภาวะที่ไม่มีอันตรายร้ายแรง และมักจะหายได้เองใน 1-2 สัปดาห์ แต่อาจเป็น ๆ หาย ๆ เรื้อรังได้

สาเหตุ

มักเกิดจากการทำงานก้ม ๆ เงย ๆ ยกของหนัก เล่นกีฬา นั่ง ยืน นอน ก้มตัวลงหยิบของ หรือยกของในท่าที่ไม่ถูกต้อง ใส่รองเท้าส้นสูงมากเกินไป หรือนอนที่นอนนุ่มเกินไป ทำให้เกิดแรงกดตรงกล้ามเนื้อสันหลังส่วนล่าง กล้ามเนื้อบริเวณนั้นมีอาการแข็งและเกร็งตัว ทำให้เกิดอาการปวดตรงกลางหลังส่วนล่าง

คนที่อ้วน หรือหญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ก็อาจมีอาการปวดหลังได้เช่นกัน

อาการ

ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดตรงกลางหลังส่วนล่าง (ตรงบริเวณกระเบนเหน็บ) ซึ่งอาจเกิดขึ้นฉับพลัน หรือค่อยเป็นทีละน้อย อาการปวดอาจเป็นอยู่ตลอดเวลาหรือปวดเฉพาะในท่าบางท่า (เช่น การก้มตัว การบิดตัวเอี้ยวตัว) การไอ จาม อาจทำให้รู้สึกปวดมากขึ้น

โดยทั่วไปผู้ป่วยจะแข็งแรงดี แขนขาขยับได้เป็นปกติ ไม่มีอาการปวดร้าวลงไปที่ขาและไม่มีอาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วย

ภาวะแทรกซ้อน

มักไม่มีภาวะแทรกซ้อนอะไร นอกจากทำให้ปวดทรมาน เคลื่อนไหวไม่สะดวก ทำงานลำบาก

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการเป็นหลัก

มักตรวจไม่พบสิ่งผิดปกติอะไร

บางรายอาจพบอาการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อหลัง และเมื่อกดกล้ามเนื้อบริเวณนั้นจะรู้สึกเจ็บ

การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

1. แนะนำให้ผู้ป่วยสังเกตว่ามีสาเหตุจากอะไร แล้วแก้ไขเสีย เช่น ถ้าปวดหลังตอนตื่นนอน ก็อาจเกิดจากที่นอนนุ่มไปหรือนอนเตียงสปริง ก็แก้ไขโดยนอนบนที่แข็งและเรียบแทน

ถ้าปวดหลังตอนเย็น ก็มักจะเกิดจากการนั่งตัวงอตัวเอียง หรือใส่รองเท้าส้นสูง ก็พยายามนั่งให้ถูกท่า หรือเปลี่ยนเป็นรองเท้าธรรมดาแทน

ถ้าอ้วนไป ควรพยายามลดน้ำหนัก

2. ถ้ามีอาการปวดมาก ให้นอนหงายบนพื้น แล้วใช้เท้าพาดบนเก้าอี้ให้เข่างอเป็นมุมฉากสักครู่หนึ่งก็อาจทุเลาได้ หรือจะใช้ยาหม่องหรือน้ำมันระกำทานวด หรือใช้น้ำอุ่นจัด ๆ ประคบก็ได้

ถ้าไม่หายก็ให้ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล, กลุ่มยาต้านอักเสบที่ไมใช่สเตียรอยด์ (เช่น ไอบูโพรเฟน ไดโคลฟีแนก นาโพรเซน)

ผู้ป่วยควรนอนที่นอนแข็ง และหมั่นฝึกกายบริหารให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรง

3. ถ้าเป็นเรื้อรัง หรือมีอาการปวดร้าวลงมาที่ขาหรือชาที่ขา ขาไม่มีแรง หรือน้ำหนักลด อาจเกิดจากสาเหตุอื่น อาจต้องเอกซเรย์และ/หรือตรวจพิเศษอื่น ๆ และให้การรักษาตามสาเหตุที่พบ (ตรวจอาการปวดหลัง)

ในกรณีที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง โดยตรวจไม่พบสาเหตุชัดเจน อาจมีสาเหตุจากภาวะวิตกกังวล ความเครียดหรือซึมเศร้า ถ้าผู้ป่วยมีประวัติอาการทางด้านจิตใจและอารมณ์ ก็จะให้การรักษาภาวะเหล่านี้ร่วมด้วย (ดู "โรควิตกกังวล/โรคกังวลทั่วไป" หรือ "โรคอารมณ์แปรปรวน/โรคซึมเศร้า" เพิ่มเติม)

การดูแลตนเอง

ถ้ามีอาการปวดยอกกล้ามเนื้อหลังเวลาบิดเอี้ยวตัว ก้มตัว หรือหลังตื่นนอน โดยไม่มีอาการผิดปกติอื่น ๆ ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    ถ้ามีอาการปวดมาก หรือขยับตัวทำให้กล้ามเนื้อหลังเกร็งตัวและปวด ควรนอนพักในท่านอนหงายบนที่นอนแข็งตลอดเวลา เวลาลุกนั่งกินอาหารและเดินเข้าห้องน้ำควรมีคนช่วยพยุงจนกว่าอาการจะทุเลา
    บริหารกล้ามเนื้อหลัง เช่น นอนหงายบนพื้น แล้วใช้เท้าพาดบนเก้าอี้ให้เข่างอเป็นมุมฉาก (ดู "ท่าบริหารขณะมีอาการปวดหลัง" ในหัวข้อ "การรักษาโดยแพทย์" ด้านบน)
    ใช้น้ำอุ่นจัด ๆ ประคบ
    ใช้ยาหม่องหรือน้ำมันระกำทานวด     
    ถ้าปวดมากกินยาแก้ปวด-พาราเซตามอล*

ควรปรึกษาแพทย์ ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีอาการปวดร้าวแบบเสียว ๆ หรือชา ๆ มาที่ขา 1-2 ข้าง
    ขาอ่อนแรง หรือเดินลำบาก
    มีไข้ หนาวสั่น ปัสสาวะขุ่นหรือเป็นสีแดง หรือน้ำหนักลด
    ปวดหลังรุนแรง หรือมีอาการปวดตลอดเวลาจนขยับตัวไม่ได้
    ดูแลตนเอง 2-3 วันแล้วไม่ทุเลา หรือเป็น ๆ หาย ๆ บ่อย
    มีประวัติการแพ้ยา เป็นสตรีที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร หรือผู้มีโรคตับ โรคไต หรือโรคประจำตัวอื่น ๆ ที่มีการใช้ยา หรือแพทย์นัดติดตามการรักษาอยู่เป็นประจำ
    กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ
    มีความวิตกกังวลหรือไม่มั่นใจที่จะดูแลตนเอง

*เพื่อความปลอดภัย ควรขอคำแนะนำวิธีและขนาดยาที่ใช้ ผลข้างเคียงของยา และข้อควรระวังในการใช้ยา จากแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยาเสมอ โดยเฉพาะการใช้ยาในเด็ก สตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัวหรือมีการใช้ยาบางชนิดที่แพทย์สั่งใช้อยู่เป็นประจำ

การป้องกัน

1. ระวังรักษาอิริยาบถ (ท่านอน ท่านั่ง ท่ายืน ท่ายกของ) ให้ถูกต้อง

2. หมั่นออกกำลังกล้ามเนื้อหลังเป็นประจำ (ดู "ท่าบริหารเพื่อป้องกันอาการปวดหลัง" ในหัวข้อ "การรักษาโดยแพทย์" ด้านบน)

3. ออกกำลังกายเป็นประจำ และบริหารร่างกายก่อนและหลังออกกำลังกาย

4. หลีกเลี่ยงการนอนบนที่นอนนุ่มเกินไป

5. หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงมากเกินไป

6. ลดน้ำหนักถ้าน้ำหนักเกินหรืออ้วน

ข้อแนะนำ

1. อาการปวดยอกกล้ามเนื้อหลังแบบนี้เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยในคนทั่วไป ทั้งในหมู่คนที่ใช้แรงงาน ยกหรือแบกของหนัก และในหมู่คนที่ทำงานนั่งโต๊ะนาน ๆ หรือมีการเคลื่อนไหวในอิริยาบถที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งบางคนอาจเข้าใจผิดว่าเป็นอาการของโรคไต โรคกษัย และซื้อยาชุด ยาแก้กษัย หรือยาแก้โรคไตกินอย่างผิด ๆ ซึ่งบางครั้งอาจทำให้เกิดโทษได้

โดยทั่วไปอาการปวดหลังเนื่องจากกล้ามเนื้อมักจะปวดตรงกลางหลัง (บริเวณกระเบนเหน็บ) ส่วนโรคไตมักจะปวดที่สีข้าง (มักเป็นเพียงข้างเดียว) และอาจมีไข้สูง หนาวสั่น หรือปัสสาวะขุ่นหรือแดงร่วมด้วย

2. ผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลัง หากสังเกตว่ามีอาการปวดร้าวลงมาที่ขาแบบเสียว ๆ ชา ๆ ข้างหนึ่งข้างใดหรือทั้งสองข้าง ควรปรึกษาแพทย์ เพราะอาจเป็นอาการปวดตามประสาทขาเนื่องจากรากประสาทถูกกด

3. ผู้ที่มีอายุ 10-30 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชาย หากมีอาการปวดหลังเรื้อรังทุกวันนานเกิน 3 เดือน ควรปรึกษาแพทย์ เพราะอาจเป็นโรคข้อสันหลังอักเสบเรื้อรัง มากกว่าอาการปวดกล้ามเนื้อหลังหรือปวดยอกหลัง

วัดดงไม้งามอายุ 100 ปี สร้างขึ้นในสมัยรัชกาลที่ 5 เชิญชวนใส่ชุดขาวชาย ปฏิบัติธรรมถือศีลแปดเจาะลึกถึงหลักธรรมสำคัญของพระธรรม

วัดดงไม้งามมีอายุประมาณ 100 ปี สร้างขึ้นในสมัยรัชกาลที่ 5 วัดนี้มีสถาปัตยกรรมแบบไทยประยุกต์ที่สวยงามมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งพระอุโบสถที่เป็นอาคารสองชั้นที่มีหลังคาทรงจั่วและมีการตกแต่งด้วยลวดลายไทยที่สวยงามใส่ชุดขาว ชุดขาวชาย ชุดขาวหญิง ชุดขาวปฏิบัติธรรม มาเที่ยววัดดงไม้งามในพื้นที่อันเงียบสงบของจังหวัดประจวบคีรีขันธ์เป็นอัญมณีที่ซ่อนเร้น

ซึ่งมอบสถานที่พักผ่อนอันเงียบสงบสำหรับผู้ที่ต้องการปฏิบัติธรรมและเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณของตนเอง วัดแห่งนี้ขึ้นชื่อในเรื่องสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและสวยงาม จึงเป็นสถานที่ในอุดมคติสำหรับการทำสมาธิและการไตร่ตรอง วัดดงไม้งามยังมีสิ่งที่น่าสนใจอื่น ๆ อีกมากมาย เช่น พระพุทธรูปปางมารวิชัยที่สวยงามและมีขนาดใหญ่ พระเจดีย์ที่สูงและมีรูปทรงที่สวยงามและสวนหย่อมที่ร่มรื่นและสวยงาม วัดดงไม้งามเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการมาเที่ยวชมและพักผ่อนหย่อนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันหยุดหรือวันหยุดยาว

ภูมิหลังทางประวัติศาสตร์
วัดดงไม้งาม หรือที่เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า วัดดงไม้งาม มีประวัติศาสตร์ยาวนานหลายศตวรรษ เป็นสถานที่ที่ทั้งคนในท้องถิ่นและนักท่องเที่ยวต่างมารวมตัวกันเพื่อแสดงความเคารพและแสวงหาคำแนะนำผ่านคำสอนของพุทธศาสนา วัดแห่งนี้ประดับประดาด้วยจิตรกรรมฝาผนังและรูปปั้นที่สวยงามซึ่งแสดงถึงบุคคลสำคัญและเรื่องราวทางพุทธศาสนา สร้างความประทับใจด้วยภาพที่สวยงามซึ่งเสริมบรรยากาศทางจิตวิญญาณ

การปฏิบัติธรรม
ที่วัดดงไม้งาม ผู้เยี่ยมชมสามารถเข้าร่วมการปฏิบัติธรรมต่างๆ ได้ วัดแห่งนี้มักจัดให้มีการนั่งสมาธิโดยมีพระภิกษุผู้มีประสบการณ์เป็นผู้นำเพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้เข้าใจถึงสติและความสงบอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น การนั่งสมาธิเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ปฏิบัติธรรมทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้ที่มีประสบการณ์มากขึ้น

นอกจากการทำสมาธิแล้ว วัดยังส่งเสริมการสอนหลักธรรมของพระพุทธศาสนา ผู้เยี่ยมชมสามารถเข้าร่วมฟังธรรมเทศนาและการอภิปรายที่เจาะลึกถึงหลักธรรมสำคัญของพระธรรม เพื่อส่งเสริมความเข้าใจในปรัชญาพุทธมากขึ้น และวิธีนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน

ธรรมชาติรอบข้าง
ความงามตามธรรมชาติที่รายล้อมวัดดงไม้งามยิ่งเพิ่มความน่าดึงดูดใจให้กับวัดแห่งนี้ ต้นไม้เขียวชอุ่มและเสียงธรรมชาติอันไพเราะสร้างฉากหลังที่สมบูรณ์แบบสำหรับการไตร่ตรองและทำสมาธิ สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบเชิญชวนให้ผู้เยี่ยมชมเดินสำรวจเส้นทางเดินเพื่อไตร่ตรองความคิดของตนเองในขณะที่เป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ

การมีส่วนร่วมในชุมชน
จุดเด่นประการหนึ่งของวัดดงไม้งามคือความรู้สึกผูกพันต่อชุมชนอย่างเหนียวแน่น วัดมักจัดกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับคนในท้องถิ่นและนักท่องเที่ยว ซึ่งช่วยส่งเสริมจิตวิญญาณแห่งความสามัคคีและการสนับสนุน การมีส่วนร่วมในบริการชุมชนหรือเข้าร่วมกิจกรรมของวัดสามารถเพิ่มพูนประสบการณ์ของตนเองและเปิดโอกาสให้สร้างความสัมพันธ์อันดีกับผู้อื่น

การไปเยี่ยมชมวัดดงไม้งามนั้นไม่เพียงแต่เป็นการไปเยี่ยมชมสถานที่ทางศาสนาเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสสำหรับการเติบโตทางจิตวิญญาณและการพัฒนาตนเองอีกด้วย ไม่ว่าคุณกำลังมองหาสถานที่เงียบสงบสำหรับการทำสมาธิ ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักคำสอนของพุทธศาสนา หรือเพียงแค่ต้องการดื่มด่ำกับความงามของธรรมชาติ วัดแห่งนี้ก็มีบรรยากาศที่อบอุ่นเป็นกันเอง การไปเยี่ยมชมวัดดงไม้งามจะทำให้คุณรู้สึกสงบและซาบซึ้งในการปฏิบัติธรรมมากยิ่งขึ้น

โปรโมชั่นแท็บเล็ต OPPO Pad Neo มาแรง ยอดขายเติบโตถึง 205% ตั้งแต่สัปดาห์แรกที่เริ่มวางจำหน่าย!

วางจำหน่ายแล้ววันนี้ “OPPO Pad Neo” เปิดตัวแรง กระแสตอบรับดีเยี่ยมกวาดยอดขายพุ่งสูงขึ้นถึง 205% ตั้งแต่สัปดาห์แรกที่เริ่มวางจำหน่าย ตั้งแต่วันที่ 23 - 29 มกราคม 2567 เมื่อเทียบกับรุ่นก่อน เปิดตัวแรง ยอดขายพุ่งกระฉูด! OPPO Pad Neo แท็บเล็ตรุ่นใหม่ให้จอยทุกความสนุกเหนือระดับ จัดเต็มทั้งหน้าจอขนาดใหญ่ 11.4 นิ้ว และลำโพง 4 ตัว ในราคา 10,990 บาท ได้รับกระแสตอบรับที่ดีเกินคาดทั้งจากสื่อมวลชน ลูกค้าและตัวแทนจำหน่ายหลังเปิดตัวอย่างเป็นทางการ โดยวางจำหน่ายในราคา 10,990 บาท เป็นเจ้าของได้แล้ววันนี้ ที่ OPPO Brand Shop และตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ

OPPO Pad Neo แท็บเล็ตทรงพลัง จัดเต็มทุกอรรถรสภาพและเสียงด้วยหน้าจอใหญ่และระบบลำโพงคุณภาพสูง มาพร้อมหน้าจอแสดงผลถนอมสายตา 2.4K ขนาดใหญ่ถึง 11.4 นิ้วตัวแรกในอุตสาหกรรมให้ความละเอียดสูง ในขณะที่ปล่อยแสงสีฟ้าต่ำทำให้สามารถอ่านหรือรับชมเนื้อหาได้อย่างสบายตา แสดงผลภาพในอัตราส่วนภาพ 7:5 ขนาดคล้ายกับหน้าจอ PC, กระดาษ A4 หรือหนังสือ ทำให้สามารถใช้งานได้อย่างคุ้นเคย

โดยไม่ต้องปรับขนาดเนื้อหาด้วยตนเองอีกต่อไป เมื่อดูในด้านดีไซน์ OPPO Pad Neo ให้ความรู้สึกเรียบหรูด้วยสีเทา (Space Grey) ตัวเครื่องเพรียวบาง โดยมีความบางเพียง 6.89 มม. และน้ำหนักเบาเพียง 538 กรัม ทำให้สามารถพกพาสะดวกตลอดวัน ไม่ว่าจะเล่นเกมหรือดูหนังบน OPPO Pad Neo ก็เต็มอรรถรสจุใจด้วยลำโพงสเตอริโอ 4 ตัวมาพร้อมระบบเสียง Dolby Atmos® มอบประสบการณ์เสียงหลายมิติสมจริงรอบด้านและรองรับเสียง Hi-Res จอยไปกับความบันเทิงตลอดวันอย่างไร้กังวลด้วยแบตเตอรี่ขนาดใหญ่ 8,000mAh รองรับการชาร์จไว 33W SUPERVOOC

พร้อมเชื่อมต่อได้ชาญฉลาดยิ่งขึ้น สามารถทำงานหลายอย่างพร้อมกันข้ามอุปกรณ์ได้อย่างลื่นไหลเหมาะกับไลฟ์สไตล์ยุคปัจจุบันด้วยระบบ Auto Connect โดยเมื่อวาง OPPO Pad Neo ไว้ใกล้กับโทรศัพท์ที่รองรับและลงชื่อเข้าใช้บัญชี OPPO เดียวกัน อุปกรณ์ที่ใช้ Bluetooth ทั้งสองเครื่องจะสามารถเชื่อมต่อได้โดยอัตโนมัติ และเปิดชุดฟีเจอร์ข้ามอุปกรณ์ได้อย่างราบรื่น รวมถึงยังรองรับซิมการ์ดและไวไฟ และยังสามารถแชร์ไวไฟฮอตสปอตให้เครื่องอื่นได้ ในขณะที่กินพลังงานน้อยลงผ่าน Communication Sharing โดย OPPO Pad Neo มาในสีเทา (Space Grey) วางจำหน่ายในราคา 10,990 บาท

เป็นเจ้าของได้แล้ววันนี้กับแท็บเล็ตใหม่ล่าสุด OPPO Pad Neo ราคา 10,990 บาท ที่ OPPO Brand Shop และตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ

โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ (Pleuritis/Pleurisy)

เยื่อหุ้มปอดอักเสบ หมายถึง การอักเสบของเนื้อเยื่อที่อยู่รอบ ๆ เนื้อปอด (pleura) ซึ่งอาจเกิดจากสาเหตุต่าง ๆ และมีความรุนแรงมากน้อยแตกต่างกันไป ผู้ป่วยจะมีลักษณะอาการที่เด่นชัดคือ เจ็บแปลบที่บริเวณหน้าอก (ตรงตำแหน่งที่เยื่อหุ้มปอดอักเสบ) คล้ายเข็มแทงเฉพาะเวลาหายใจเข้าลึก ๆ ไอหรือจาม ทั้งนี้เนื่องจากมีการยืดตัวของเยื่อหุ้มปอดที่กำลังอักเสบ เราเรียกอาการเจ็บหน้าอกในลักษณะนี้ว่า อาการเจ็บหน้าอกจากเยื่อหุ้มปอด (pleuritic pain)

สาเหตุ

เกิดจากการติดเชื้อไวรัส เช่น กลุ่มเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดโรคติดเชื้อของทางเดินหายใจ (พบในคนหนุ่มสาวที่สุขภาพทั่วไปแข็งแรงดี อาการมักไม่รุนแรงและหายได้เองภายใน 3-5 วัน) ไวรัสกลุ่มค็อกแซกกีบี (coxsackie B virus ทำให้เกิดโรค pleurodynia หรือ Bornholm disease ผู้ป่วยจะมีอาการไข้สูง เจ็บหน้าอกนานครั้งละ 15-30 นาที อาจมีอาการหายใจเร็ว มักเป็นอยู่นาน 2-4 วัน)

บางรายอาจเกิดจากปอดอักเสบ วัณโรคปอด มะเร็งปอด ฝีปอด (lung abscess) เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ (pericarditis) ซึ่งมีการอักเสบลุกลามมาที่เยื่อหุ้มปอด สาเหตุเหล่านี้จำเป็นต้องส่งโรงพยาบาลเพื่อตรวจวินิจฉัยและให้การรักษาอย่างรวดเร็ว

บางรายอาจเกิดจากสาเหตุรุนแรง เช่น ภาวะสิ่งหลุดอุดตันหลอดเลือดแดงปอด

นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากภาวะมีน้ำหรือหนองในโพรงเยื่อหุ้มปอด ภาวะปอดทะลุ ฝีตับอะมีบา กระดูกซี่โครงหักตำถูกเยื่อหุ้มปอด เป็นต้น

อาการ

มักมีอาการเจ็บแปลบเพียงชั่วไม่กี่วินาทีตรงหน้าอกซีกใดซีกหนึ่ง เป็นบางครั้งบางคราวเฉพาะเวลาหายใจเข้าลึก ๆ เวลาไอหรือจามถ้ากลั้นลมหายใจหรือหายใจค่อย ๆ จะไม่มีอาการแต่อย่างใด

ถ้าเกิดจากไวรัสที่มีอาการไม่รุนแรง ผู้ป่วยมักมีอาการทั่วไปเป็นปกติดี สามารถทำงานได้ และมักมีอาการเพียง 2-3 วัน (มักไม่เกิน 5 วัน) ก็หายได้เอง

ถ้าเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ อาจมีไข้สูง เจ็บหน้าอกรุนแรงหรือตลอดเวลา เป็นลม หายใจหอบ น้ำหนักลดหรือไอเป็นเลือดร่วมด้วย

ภาวะแทรกซ้อน

ขึ้นกับสาเหตุที่ตรวจพบ

ถ้าเกิดจากการติดเชื้อไวรัส มักไม่มีภาวะแทรกซ้อนอะไร

ถ้าเกิดจากปอดอักเสบ วัณโรคปอด มะเร็งปอด ภาวะมีน้ำหรือหนองในโพรงเยื่อหุ้มปอด  ภาวะปอดทะลุ ฝีตับอะมีบา ก็อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคเหล่านี้ได้

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และการตรวจร่างกายเป็นหลัก

ในรายที่เป็นไม่รุนแรง การตรวจร่างกายมักไม่พบสิ่งที่ผิดปกติ รวมทั้งการใช้เครื่องฟังตรวจปอดและหัวใจก็เป็นปกติ

ในรายที่มีสาเหตุเกี่ยวกับปอดหรือสาเหตุที่ร้ายแรงอาจตรวจพบอาการอื่น ๆ เพิ่มเติม เช่น ไข้สูง หอบ ช็อก ใช้เครื่องฟังตรวจปอดอาจมีเสียงกรอบแกรบ (crepitation) หรือเสียงหายใจค่อยเนื่องจากภาวะมีน้ำหรือหนองในโพรงเยื่อหุ้มปอด เป็นต้น

ในรายที่จำเป็นต้องวินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แพทย์จะทำการตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น เอกซเรย์ปอด ตรวจเลือด ตรวจเสมหะ เป็นต้น

การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

1. ถ้าเจ็บแปลบเพียงชั่วไม่กี่วินาทีเป็นครั้งคราว ไม่มีอาการไข้ และหายใจเป็นปกติ แพทย์จะให้ยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ถ้าไอมากและทำให้เจ็บหน้าอก ให้กินยาระงับการไอทุก 8 ชั่วโมง ถ้าไม่ดีขึ้นภายใน 7 วัน ควรส่งเอกซเรย์และตรวจพิเศษเพิ่มเติมอื่น ๆ

2. ถ้าเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง ช็อก มีไข้สูง ไอเป็นเลือด น้ำหนักลด หายใจหอบเหนื่อยหรือแน่นอึดอัด ใช้เครื่องฟังตรวจปอดมีเสียงกรอบแกรบ หรือเสียงหายใจค่อย แพทย์จะรับตัวไว้ในโรงพยาบาลทำการตรวจหาสาเหตุให้แน่ชัด และให้การรักษาไปตามสาเหตุที่พบ

ผลการรักษา ขึ้นกับโรคต้นเหตุ ซึ่งมีความร้ายแรงแตกต่างกัน ส่วนใหญ่หากได้รับการรักษาตั้งแต่มีอาการระยะแรก ก็มักจะปลอดภัย หรือหายเป็นปกติได้ แต่ถ้าได้รับการรักษาที่ล่าช้า หรือเกิดจากภาวะร้ายแรง การรักษาก็จะไม่ได้ผลเท่าที่ควร หรืออาจเป็นอันตรายถึงเสียชีวิตได้

การดูแลตนเอง

หากมีอาการเจ็บแปลบเวลาหายใจเข้าลึก ๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ รักษาและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินที่บ้าน ถ้ากินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา (เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ) ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด

การป้องกัน

ให้การป้องกันตามโรคที่เป็นสาเหตุ เช่น ปอดอักเสบ วัณโรคปอด มะเร็งปอด เป็นต้น

ข้อแนะนำ

1. เยื่อหุ้มปอดอักเสบมีสาเหตุและความรุนแรงต่าง ๆ กัน แพทย์จำเป็นต้องซักถามอาการและตรวจร่างกายอย่างถี่ถ้วน ก่อนจะวินิจฉัยว่าเป็นภาวะที่ไม่รุนแรงและให้การรักษาตามอาการ และทำการติดตามอาการของผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด ถ้าไม่ดีขึ้นหรือสงสัยมีความผิดปกติก็จำเป็นต้องส่งตรวจพิเศษเพิ่มเติม

2. อาการเจ็บแปลบที่หน้าอกเวลาหายใจเข้าลึก ๆ ไอหรือจาม นอกจากเยื่อหุ้มปอดอักเสบแล้ว ยังอาจเกิดจากภาวะกระดูกซี่โครงหัก (มักมีประวัติได้รับบาดเจ็บ) หรืออาการเจ็บกล้ามเนื้อหรือกระดูกบริเวณหน้าอก ผู้ป่วยกลุ่มนี้เวลาเอี้ยวตัว หรือกดถูกบริเวณที่ปวดจะมีอาการเจ็บมากขึ้น ถ้าให้การรักษาด้วยยาบรรเทาปวด หรือยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์แล้วไม่ดีขึ้นใน 7 วัน หรือเจ็บรุนแรง หรือสงสัยเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ก็จะทำการตรวจพิเศษเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุให้แน่ชัด

จัดฟันเด็ก แก้ไขอาการฟันแท้หายได้อย่างไร

หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เด็กมีฟันน้ำนมผุ มาจากการดูแลเอาใจใส่ของครอบครัว การปล่อยให้เด็กนอนหลับคาขวดนม ทำให้น้ำตาลที่อยู่ในนม สามารถเข้าไปทำลายเคลือบฟันของเด็กได้ เพราะคราบจุลินทรีย์จะย่อยน้ำตาลในนมที่ค้างอยู่บนผิวฟัน ทำให้เกิดการสะสมของกรด ละลายผิวฟันเป็นรู ทำให้เกิดปัญหาฟันน้ำนมผุ การรับประทานขนมที่มีน้ำตามเป็นจำนวนมากตามใจชอบ แล้วไม่ยอมแปรงฟันอาจจะทำให้บุตรหลานของท่านมีปัญหาในเรื่องของฟันผุอย่างแน่นอน นอกจากนี้พ่อแม่ผู้ปกครองหลายคน มักมีความเชื่อผิดๆ ว่า เดี๋ยวฟันน้ำนมก็ต้องหลุดไป มีฟันแท้มาแทนที่ จึงไม่ได้ใส่ใจการรับประทานขนมและการแปรงฟันของลูกมากนัก และลูกก็ยังไม่สามารถทำความสะอาดฟันอย่างมีประสิทธิภาพได้ด้วยตัวเอง

จึงทำให้ฟันผุได้ง่ายและนำไปสู่การสูญเสียฟัน ซึ่งการที่เด็กสูญเสียฟันแท้เร็วกว่าเวลาอันควรจะทำให้เด็กเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาฟันแท้หายได้ ซึ่งมีผลมาจากการที่เด็กเกิดฟันผุจนทำให้เกิดการสูญเสียฟัน ซึ่งทำให้ฐานของฟันแม้ยังสร้างไม่เสร็จสมบูรณ์ ซึ่งเด็กที่มีปัญหาในเรื่องดังกล่าว อาจจะเข้ารับการรักษาด้วยการเข้ารับการจัดฟันในเด็ก เพื่อทำการดึงฟันแท้ที่หายไปให้ขึ้นมาตามปกติ วันนี้ทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงการจัดฟันในเด็กที่ช่วยแก้ไขปัญหาอาการฟันหายให้กลับมาเรียงตัวอย่างสวยงามได้อีกครั้ง และยังสามารถทำให้เด็กได้มีรอยยิ้มที่สดใสสมวัยและรับประทานอาหารได้เต็มที่โดยไม่มีอุปสรรค

 ก่อนอื่น พ่อแม่ผู้ปกครองจึงควรให้ความสำคัญเกี่ยวกับการดูแลรักษาความสะอาดของฟันของเด็กให้มาก เพื่อที่เด็กจะได้ไม่มีปัญหาในเรื่องของช่องปากและฟันในอนาคต แต่ถ้าหากพบว่าฟันแท้ของเด็กยังไม่ยอมขึ้น พ่อแม่ผู้ปกครองควรพาบุตรหลานเข้าพบทันตแพทย์จัดฟัน เพราะการที่เด็กฟันแท้หายอาจต้องใช้วิธีการจัดฟันเพื่อดึงฟันฝังที่อยู่ภายในเหงือกออกมา โดยทันตแพทย์จะทำการผ่าตัดเล็ก เพื่อเปิดให้เห็นฟันซี่ที่ฝังอยู่ จากนั้นจะติดเครื่องมือที่ฟันซี่ดังกล่าว เพื่อดึงฟันฝังให้โผล่ขึ้นในตำแหน่งที่เหมาะสม ซึ่งในการรักษาในรูปแบบนี้ ทันตแพทย์จะทำการเปิดเหงือกโดยใช้การผ่าตัดเล็ก เพื่อให้เห็นฟันฝัง

จากนั้นเครื่องมือจัดฟันจะถูกติดที่ฟันฝังซี่ดังกล่าว โดยมีลวดโลหะผูกติดบนแบร็กเก็ต โดยเหงือกจะถูกปิดลงที่เดิม ในบางกรณี อาจเปิดเหงือกทิ้งไว้เล็กน้อย เพื่อให้เห็นฟันฝัง แต่ส่วนใหญ่แล้วเหงือกจะถูกปิดหมด เหลือไว้แต่ลวดโลหะเส้นเล็กๆ โผล่ออกมาเท่านั้น หลังที่ผ่าตัดแล้ว ทันตแพทย์จัดฟันจะเริ่มให้แรง เพื่อเคลื่อนฟันฝังให้โผล่ขึ้นมา ในตำแหน่งที่ต้องการ ซึ่งในขั้นตอนนี้อาจใช้เวลาเป็นปี หรือนานกว่านั้น กว่าที่ฟันฝังจะเคลื่อนมาอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ส่วนระยะเวลาทั้งหมดที่ใช้จัดฟันนั้น ก็จะอยู่ประมาณ 2-4 ปี หรือนานกว่า เหมือนการจัดฟันทั่วไป สำหรับการจัดฟันเพื่อดึงฟันฝัง ก็เพื่อให้พ่อแม่ผู้ปกครอง ได้พอเข้าใจขั้นตอน และวิธีการรักษา ซึ่งไม่ได้ยุ่งยาก หรือน่ากลัวแต่อย่างใด ซึ่งหากการรักษาประสบความสำเร็จ ก็จะทำให้บุตรหลาน ได้มีคุณภาพชีวิตที่ดีในอนาคต

 อย่างไรก็ตาม หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด อยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการรักษาอาการฟันฝังหรืออยากพาบุตรหลานเข้ารับการจัดฟันในเด็ก ก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิก เพราะทางเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการทันตกรรมในเด็ก จึงสามารถให้คำปรึกษาและแนะนำวิธีการแก้ไขปัญหาได้อย่างถูกต้อง เพื่อให้เด็กได้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีขึ้น การที่เด็กมีสุขภาพฟันที่ดีนั้น จะช่วยส่งเสริมในเรื่องของพัฒนาการของลูกด้วย และจะทำให้เด็กสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่และมีความสุขมากยิ่งขึ้น เพราะเราอยากให้พ่อแม่ผู้ปกครองใส่ใจในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของเด็กให้มากเป็นพิเศษ เพื่อที่เด็กจะได้เติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มุณภาพและสุขภาพดี