แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 37
1
ตรวจโรค: รกลอกตัวก่อนกำหนด (Placental abruption/Abruptio placentae)

รกลอกตัวก่อนกำหนด หมายถึง ภาวะที่รกลอกหลุดจากผนังมดลูกก่อนกำหนดการคลอด ทำให้มีเลือดออกอยู่ภายในมดลูก (ซึ่งอาจไม่ออกมาจากทางช่องคลอดให้เห็นก็ได้) และอาจทำให้ทารกในครรภ์ขาดเลือดเลี้ยง เป็นภาวะที่พบได้ไม่บ่อยนัก แต่อาจเป็นภาวะฉุกเฉินที่มีอันตรายร้ายแรงต่อมารดาและทารกในครรภ์ได้ มักจะเกิดในครรภ์อายุมากกว่า 7 เดือนขึ้นไป


สาเหตุ

ยังไม่ทราบแน่ชัด ส่วนน้อยอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่บริเวณท้อง (เช่น หกล้ม อุบัติเหตุจากรถยนต์) หรือสูญเสียน้ำคร่ำมากเนื่องจากเยื่อถุงน้ำคร่ำแตก (น้ำเดิน) ก่อนกำหนด 

ผู้หญิงที่อายุมากกว่า 40 ปี หรือเป็นความดันโลหิตสูง สูบบุหรี่หรือเสพโคเคน มีครรภ์แฝดหรือครรภ์เป็นพิษ มีการอักเสบภายในถุงน้ำคร่ำ หรือเคยมีภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนดมาก่อน มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะนี้มากกว่าปกติ


อาการ

ผู้ป่วยจะมีอาการปวดท้อง ปวดหลัง และท้องเกร็งแข็งเป็นพัก ๆ คล้ายการคลอดบุตร อาจมีเลือดออกทางช่องคลอดเล็กน้อยหรือไม่มีเลือดออกให้เห็น

ในรายที่มีเลือดออกรุนแรงจะมีอาการซีด ตัวเย็น เหงื่อออก ชีพจรเร็ว ความดันตก ใช้เครื่องฟังตรวจเสียงหัวใจของทารกในท้องจะไม่ได้ยิน

ในรายที่มีเลือดออกไม่มาก อาจมีอาการเลือดออกทางช่องคลอดเล็กน้อยเป็นครั้งเป็นคราว ทารกในครรภ์มีตัวเล็กกว่าปกติเนื่องจากขาดเลือดไปเลี้ยง


ภาวะแทรกซ้อน

มารดาอาจเกิดภาวะช็อกจากการตกเลือด หากรักษาไม่ทัน อาจทำให้มารดาและทารกตายได้

บางรายอาจเกิดภาวะไตวายเฉียบพลัน หรือมีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดแทรกซ้อนได้

ทารกอาจคลอดก่อนกำหนด ทารกแรกเกิดมีน้ำหนักน้อย หรือทารกตายในครรภ์


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการ และจะวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการตรวจอัลตราซาวนด์ ตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ


การรักษาโดยแพทย์

ในรายที่เลือดออกไม่มาก และทารกยังแข็งแรงดี (ได้ยินเสียงหัวใจของทารกเป็นปกติ) หากอายุครรภ์น้อยกว่า 34 สัปดาห์ แพทย์จะให้ผู้ป่วยนอนพักในโรงพยาบาลจนกว่าเลือดจะหยุด หลังจากนั้นให้ผู้ป่วยกลับบ้าน และนัดมาตรวจอย่างใกล้ชิด ในบางรายแพทย์อาจให้มารดากินยาสเตียรอยด์เพื่อช่วยเร่งให้ปอดของทารกเจริญได้เต็มที่ หากจำเป็นต้องทำคลอดก่อนกำหนด

ในรายที่เลือดออกไม่มาก และทารกยังแข็งแรงดี หากอายุครรภ์มากกว่า 34 สัปดาห์ แพทย์อาจทำการคลอดทางช่องคลอดตามปกติ

ถ้าเลือดออกมากอาจต้องให้เลือดและทำการผ่าตัดคลอดทางหน้าท้องโดยด่วน


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น หญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดท้อง ปวดหลัง และท้องเกร็งแข็งเป็นพัก ๆ มีเลือดออกทางช่องคลอด ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็ว

เมื่อตรวจพบว่าเป็นรกลอกตัวก่อนกำหนด ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ 
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีอาการเลือดออกทางช่องคลอด หรือปวดท้อง
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

ยังไม่มีวิธีป้องกันที่ได้ผล แต่อาจลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะนี้ได้ด้วยการไม่สูบบุหรี่ และไม่เสพโคเคน ถ้าเป็นโรคความดันโลหิตสูงควรควบคุมให้ได้ผล เวลานั่งรถให้คาดเข็มขัดนิรภัยเพื่อป้องกันการได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ หากมีการบาดเจ็บที่บริเวณท้อง ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว

ผู้ที่เคยมีประวัติเกิดภาวะนี้มาก่อน เมื่อตั้งครรภ์ครั้งใหม่ควรไปฝากครรภ์กับแพทย์แต่เนิ่น ๆ


ข้อแนะนำ

หญิงตั้งครรภ์ที่มีเลือดออกทางช่องคลอด ควรรีบไปพบแพทย์ทุกราย เพราะอาจเกิดจากแท้งบุตร รกเกาะต่ำหรือรกลอกตัวก่อนกำหนดได้

2
ข้อมูลโรคอัณฑะบิดตัว (Testicular torsion)

อัณฑะบิดตัว หมายถึง ภาวะที่สายรั้งอัณฑะ (spermatic cord) มีการบิดตัวหมุนรอบตัวเอง ทำให้ขาดเลือดไปเลี้ยงอัณฑะ เกิดอาการปวดอัณฑะ หากไม่ได้รับการรักษาได้ทันท่วงที ก็อาจทำให้เนื้อเยื่ออัณฑะตายได้ มักพบที่อัณฑะข้างซ้ายมากกว่าข้างขวา

พบได้ในผู้ชายทุกช่วงอายุ พบบ่อยในช่วงอายุ 12-18 ปี พบน้อยในคนอายุมากกว่า 25 ปี บางครั้งอาจพบในทารกช่วงขวบแรกได้

นอกจากนี้ อาจมีประวัติว่ามีญาติผู้ชายในครอบครัวเป็นโรคนี้ด้วย


สาเหตุ

เกิดจากพัฒนาการที่ผิดปกติของสายรั้งอัณฑะและเนื้อเยื่อที่ปกคลุมอัณฑะ ทำให้อัณฑะไม่เกาะแน่นกับผนังด้านในของถุงอัณฑะ อัณฑะจึงสามารถบิดหมุนรอบตัวเมื่ออายุมากขึ้นได้ ซึ่งสาเหตุที่เกิดการบิดตัวของอัณฑะยังไม่ทราบแน่ชัด

พบว่าผู้ป่วยบางรายมีพ่อ พี่ชาย น้องชาย หรือบุตรชายเป็นโรคนี้ด้วย ซึ่งสันนิษฐานว่าภาวะนี้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางกรรมพันธุ์


อาการ

ผู้ป่วยมักมีอาการปวดอัณฑะข้างหนึ่งอย่างรุนแรงซึ่งเกิดขึ้นฉับพลันภายในไม่กี่ชั่วโมง บางรายอาจมีอาการปวดที่ตรงกลางท้องน้อย อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย

บางรายอาจมีอาการปวดเกิดขึ้นตอนกลางคืนจนทำให้ผู้ป่วยสะดุ้งตื่น หรือขณะออกกำลังกาย หรือขณะทำกิจกรรมต่าง ๆ

ผู้ป่วยมักถ่ายปัสสาวะได้เป็นปกติ ไม่มีอาการแสบขัดหรือถ่ายกะปริดกะปรอย


ภาวะแทรกซ้อน

เนื้อเยื่ออัณฑะขาดเลือดตายภายใน 6-12 ชั่วโมง หลังจากเกิดการบิดตัวของสายรั้งอัณฑะ อาจเกิดการติดเชื้อแทรกซ้อนหรือมีบุตรยากได้


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ ดังนี้

อัณฑะที่บิดตัวจะมีอาการอักเสบ บวม กดเจ็บ และยกขึ้นสูงกว่าระดับปกติหรือทำมุมผิดจากปกติ

บางรายอาจพบมีไข้

แพทย์จะวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น ตรวจอัลตราซาวนด์


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะทำการผ่าตัดอย่างเร่งด่วนเพื่อแก้ไขภาวะบิดตัวของอัณฑะ และป้องกันไม่ให้กำเริบซ้ำในภายหลังอีก

การผ่าตัดจะต้องทำภายใน 6-8 ชั่วโมงหลังเกิดอาการ หากปล่อยทิ้งไว้จนอัณฑะตาย ก็อาจต้องผ่าตัดอัณฑะออกไป


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีอาการปวดอัณฑะรุนแรงหรือเกิดขึ้นฉับพลัน ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็ว

เมื่อตรวจพบว่าเป็นอัณฑะบิดตัว ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด

ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    หลังจากแพทย์รักษาด้วยการผ่าตัด รอยแผลผ่าตัดมีอาการอักเสบ แดงร้อน หรือมีเลือดออก
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

ยังไม่มีวิธีป้องกันที่ได้ผล เนื่องจากโรคนี้มีความผิดปกติโดยกำเนิด

ควรป้องกันไม่ให้โรคลุกลาม โดยการไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาแต่เนิ่น ๆ เมื่อสังเกตว่ามีอาการที่น่าสงสัย

สำหรับผู้ที่มีญาติผู้ชายที่เป็นโรคนี้ควรปรึกษาแพทย์ ถ้าพบว่ามีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคนี้ แพทย์อาจพิจารณาทำการผ่าตัดซ่อมแซมให้อัณฑะเกาะแน่นกับถุงอัณฑะ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอัณฑะบิดตัวตามมาในอนาคต


ข้อแนะนำ

อาการอัณฑะบวมอาจมีสาเหตุจากไส้เลื่อน ถุงน้ำที่ถุงอัณฑะ อัณฑะอักเสบ มะเร็งอัณฑะ และอัณฑะบิดตัว

ผู้ที่อยู่ ๆ มีอาการอัณฑะข้างหนึ่งปวดและบวมซึ่งเกิดขึ้นฉับพลันและอย่างต่อเนื่องไม่ทุเลา และอัณฑะข้างที่ปวดยกขึ้นสูงกว่าระดับปกติหรือทำมุมผิดจากปกติ ควรนึกถึงโรคอัณฑะบิดตัวและรีบไปพบแพทย์ทันที

3
bigbike ดูคาติ Ducati Panigale V4 ปี 2025
1,199,000 บาท 

ดูคาติ Ducati Panigale V4 ปี 2025
Ducati Panigale V4 สุดยอดขุมพลังจากสนามแข่งเจนเนอเรชั่นใหม่ ที่ประสบความสำเร็จทั่วโลกอย่างมาก และ เป็นไอคอนของ Ducati ที่แสดงถึงเอกลักษณ์ ความทันสมัย และประสิทธิภาพได้อย่างชัดเจนยิ่งกว่ารุ่นอื่นๆ รวมไปถึงเครื่องยนต์ Desmosedici Stradale ที่ใช้มาตรฐาน EURO5+ แต่ยังคงทรงพลัง ด้วยเครื่องยนต์ พลัง 2 สูบ V-Twin 1,103 ซีซี มาพร้อมกับโหมดการขับขี่ทั้งหมด 5 โหมด ได้แก่ Race A, Race B, Sport, Road, Wet และมีระบบควบคุมการขับขี่มีให้ทั้งหมด 6 โหมด โดยใช้อัลกอริทึม Ducati Vehicle Observer (DVO) จาก Ducati Corse

รายละเอียดเบื้องต้น
   แบรนด์             Ducati
   รุ่น                  ดูคาติ Ducati Panigale V4 ปี 2025
   ประเภทรถ         Sport Touring Bigbike
   ปีที่เปิดตัว         2025
   ราคา              1,199,000 บาท

สเปค
   รูปแบบเกียร์          เกียร์ธรรมดา
   ระบบเกียร์           6 เกียร์ พร้อม DQS (Ducati Quick Shift) Up/Down
   รายละเอียดเครื่องยนต์   เครื่อง Desmosedici Stradale 90 องศา V4 ระบบวาล์ว Desmodromic 4 วาล์วต่อสูบ
   ระบบระบายความร้อน    น้ำ
   ระบบสตาร์ท              สตาร์ทไฟฟ้า (มือ)
   ขนาดเครื่องยนต์ (CC)  1103 CC
   แบบเครื่องยนต์           4 จังหวะ
   ระบบจุดระเบิด            Electronic
   ประเภทน้ำมันเชื้อเพลิง   แก๊สโซฮอล์ 95 (E10), เบนซิน 95
   ระบบจ่ายน้ำมัน             หัวฉีด
   ความจุถังน้ำมัน (ลิตร)    17 ลิตร
   ระบบกันสะเทือน           ล้อหน้า 43 mm Showa BPF, ล้อหลัง Sachs mono-shock
   ระบบเบรค                  ล้อหน้า ดิสก์เบรก (ดิสก์เบรกขนาด 330 มม. แม่ปั๊ม 4 ลูกสูบ Brembo Hypure + ABS), ล้อหลัง ดิสก์เบรก (ดิสก์เบรกขนาด 245 มม. แม่ปั๊ม 2 ลูกสูบ + ABS)
   แบบวงล้อ                   แมกซ์
   ขนาดยาง                    ล้อหน้า 120/70 ZR17, ล้อหลัง 200/60 ZR17
   ขนาด (ยาวxกว้างxสูง มม.)  ความสูงเบาะ 850 มม.
   น้ำหนักตัวรถ                    191.00 กก.

4
motor expo: เปอโยต์-จี๊ป ไลอ้อน ออโตโมบิล จัดทัพรุ่นไฮไลท์ภายใต้แนวคิด Lucky Number 7 พร้อมข้อเสนอพิเศษ

เปอโยต์ และ จี๊ป ไลอ้อน ออโตโมบิล ผู้จำหน่ายแบรนด์รถยนต์ฝรั่งเศส เปอโยต์ และ จี๊ป ราชาออฟ-โรด สัญชาติอเมริกัน จัดยนตรกรรมรุ่นไฮไลท์ภายใต้แนวคิด Lucky Number 7 เข้าร่วมงาน BIG MOTOR SALE  2024 มอบข้อเสนอจัดใหญ่ ให้เยอะ พร้อมเชิญชวนมาร่วมค้นหาความโชคดีจากเลข 7 ที่บูธ A20 ระหว่างวันที่ 23 สิงหาคม-1 กันยายน ณ ศูนย์นิทรรศการและการประชุมไบเทค บางนา
 
ภูยส มังกรกาญจน์ ผู้จัดการทั่วไป ฝ่ายขายและการตลาด เปอโยต์ ไลอ้อน ออโตโมบิล กล่าวว่า “BIG MOTOR SALE ครั้งนี้ เราจัดทัพ เปอโยต์ รุ่นไฮไลท์ นำโดย New Peugeot 408 สไตล์สปอร์ต ฟาสแบ็ค ครอสโอเวอร์ ในธีม ‘The Power of Attraction’ หรือพลังแห่งการออกแบบในสไตล์ฝรั่งเศส แบ่ง 3 รุ่นย่อย ได้แก่ New Peugeot 408 Allure และ New Peugeot 408 Allure Plus และรุ่นท็อป New Peugeot 408 GT เครื่องยนต์สันดาปภายใน ราคาเริ่มต้น 1.549 บาท”
 
ชยพัฒน์ วนสุวานิช ผู้จัดการฝ่ายขาย จี๊ป ไลอ้อน ออโตโมบิล กล่าวว่า “ยนตรกรรมสายพันธุ์แกร่ง จี๊ป นำเสนอ 2 รุ่นดัง อย่าง New 2024 Jeep Wrangler Rubicon และ Jeep Grand Cherokee Summit Reserve 4xe Plug-in Hybrid ราคาเริ่มต้น 5.49 ล้านบาท พร้อมให้ทุกท่านได้สัมผัสพร้อมจับจองภายในงาน”
 
ยอดยนตรกรรมฝรั่งเศส New Peugeot 408 เต็มพิกัดเทคโนโลยีการขับล้ำสมัย
New Peugeot 408 ขับเคลื่อนด้วยขุมพลังเบนซิน 4 สูบ เทอร์โบ 1.6 ลิตร 218 แรงม้า (HP) แรงบิด 300 นิวตันเมตร ส่งกำลังสู่ล้อคู่หน้า ผ่านเกียร์อัตโนมัติ ‘e-EAT8’ 8 จังหวะ ห้องโดยสารล้ำสมัย, พื้นที่ห้องโดยสารด้านหลังที่กว้างขวาง ด้วยเทคโนโลยี ‘Peugeot i-Cockpit’ เจเนอเรชั่นล่าสุด ติดตั้งมาตรวัด 3 มิติ ขนาด 10 นิ้ว ด้านหน้าผู้ขับ ขณะที่กลางแดชบอร์ดติดตั้งทัชสกรีนอเนกประสงค์ขนาด 10 นิ้ว เอียงเข้าหาผู้ขับเพื่อความสะดวกสบายสูงสุด
 
มั่นใจ คุ้มค่า กับแคมเปญ Lucky Number 7 เมื่อจอง เปอโยต์ ภายในงาน
รับประกันคุณภาพสูงสุด 7 ปี หรือ 200,000 กิโลเมตร*
บริการช่วยเหลือฉุกเฉิน 7 ปี ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่จำกัดระยะทาง*
โปรแกรมบำรุงรักษา Peugeot Value Care นานสูงสุด 3 ปี หรือ 60,000 กิโลเมตร*
พิเศษ! จองและรับรถภายในงาน รับ Chaophraya Dinner Cruise Package มูลค่า 35,000 บาท (เฉพาะ Peugeot 408 Allure และ Allure Plus )*

เปอโยต์ ไลอ้อน ออโตโมบิล ยังมาพร้อมเอสยูวี 3 รุ่นยอดนิยม ภายใต้ชื่อ De Nouveau ทั้ง 2008, 3008 และ  5008 แบบ 7 ที่นั่ง จัดเต็ม Package Peugeot Care
โปรแกรมบำรุงรักษา Peugeot Value Care นานสูงสุด 5 ปี หรือ 100,000 กิโลเมตร*
รับประกันคุณภาพนาน 7 ปี หรือ 200,000 กิโลเมตร*
บริการช่วยเหลือฉุกเฉินนาน 7 ปี ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่จำกัดระยะทาง*
 
จี๊ป ยนตรกรรมสายพันธุ์แกร่ง 2 รุ่นใหม่ ดีไซน์โดดเด่นผสานสมรรถนะเป็นเลิศ
New 2024 Jeep Wrangler Rubicon รูปลักษณ์ปรับปรุงใหม่ให้ดูสวยขึ้น ขับเคลื่อนด้วยเครื่องยนต์เบนซิน เทอร์โบ 2.0 ลิตร 270 แรงม้า (HP) ที่ 5,250 รอบ/นาที แรงบิด 400 นิวตัน-เมตร ที่ 3,000 รอบ/นาที เกียร์ 8 สปีดอัตโนมัติ ขณะที่ Jeep Grand Cherokee Summit Reserve 4xe Plug-in Hybrid ต้นตำรับเอสยูวีที่มาพร้อมความสะดวกสบาย ผสานสมรรถนะสไตล์ออฟ-โรด อย่างลงตัว มาพร้อมขุมพลังปลั๊ก-อินไฮบริด อันทันสมัย เครื่องยนต์เบนซิน 4 สูบ เทอร์โบ 2.0 ลิตร ผสานมอเตอร์ไฟฟ้า ทำได้ 381 แรงม้า (HP) และหน้าจอระบบสัมผัส ขนาด 10 นิ้ว
 

พาเหรดข้อเสนอสุดร้อนแรงแห่งปี เพิ่มโอกาสเป็นเจ้าของยนตรกรรมสายพันธุ์แกร่ง
 
New 2024 Jeep Wrangler Rubicon
โปรแกรมบำรุงรักษา Jeep Service Care นานสูงสุด 3 ปี หรือ 55,000 กิโลเมตร*
ฟรี ชุดบันไดตกแต่งจาก Mopar มูลค่า 80,000 บาท*
Jeep Grand Cherokee Summit Reserve 4xe Plug-in Hybrid
โปรแกรมบำรุงรักษา Jeep Service Care นานสูงสุด 5 ปี หรือ 100,000 กิโลเมตร* 
รับประกันแบตเตอรี่ถึง 8 ปี หรือ 160,000 กิโลเมตร*
Jeep Wrangler Rubicon 4 Doors รุ่น Essential-X และ Jeep Gladiator Rubicon
โปรแกรมบำรุงรักษา Jeep Service Care นานสูงสุด 5 ปี หรือ 100,000 กิโลเมตร*
ฟรี อุปกรณ์ตกแต่ง Mopar รุ่น Essential-X มูลค่า 280,000 บาท (เฉพาะรุ่น Wrangler)*
ฟรี อุปกรณ์ตกแต่ง Mopar รุ่น Essential-X มูลค่า 300,000 บาท (เฉพาะรุ่น Gladiator)*
 
นอกจากนี้ จี๊ป ทุกรุ่น ยังมาพร้อมการรับประกันคุณภาพสูงสุดถึง 7 ปี หรือ 200,000 กิโลเมตร* และบริการช่วยเหลือฉุกเฉินนาน 7 ปี ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่จำกัดระยะทาง*
 
พิเศษ! ลูกค้าที่จองรถยนต์ เปอโยต์ และ จี๊ป ทุกรุ่นภายในงาน รับเพิ่มประกันภัยชั้นหนี่ง พร้อม พรบ. นาน 1 ปี, คะแนนสะสม จาก MGC-MOBILIFE และของที่ระลึกมากมาย

5
จัดฟันบางนา: การจัดฟันแบบใส ช่วยให้ผู้เข้ารับการรักษา เข้าพบทันตแพทย์น้อยลง

การจัดฟันแบบใส เป็นการรักษาทางทันตกรรมอย่างหนึ่งที่มีผู้คนจำนวนไม่น้อยให้ความสนใจ เนื่องจากการรักษาด้วยการจัดฟันแบบใสนั้น สามารถช่วยแก้ไขปัญหาฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับปัญหาฟันในหลายกรณีที่มักพบเจอได้บ่อย ตัวอย่างเช่น ฟันซ้อน ฟันห่าง ฟันเก ฟันที่มีการสบกันผิดปกติ ซึ่งทำให้ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยเฉพาะในเรื่องของบุคลิกภาพและการรับประทานอาหาร เพราะถ้าหากเรามีฟันที่ซ้อนกันก็อาจทำให้เราบดเคี้ยวอาหารได้ลำบากยิ่งขึ้น ส่งผลทำให้เราอาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพเช่น อาการปวดท้อง

เนื่องจากการที่เราบดเคี้ยวอาหารได้ไม่ละเอียด อาจจะส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารได้ เพราะฉะนั้น การเข้ารับการจัดฟันจึงสามารถแก้ไขปัญหาฟันได้แทบทุกกรณี ช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ เครื่องมือการจัดฟันแบบใสยังมีจุดเด่นนั่นก็คือ สามารถถอดเข้าออกได้อย่างง่ายดาย ทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันมีความสะดวกมากยิ่งขึ้น เพราะปัญหาหลักๆของผู้ที่เข้ารับการจัดฟันส่วนใหญ่ก็อาจจะมีอุปสรรคในเรื่องของเครื่องมือที่ติดตั้งอยู่ภายในช่องปาก ทำให้สามารถรับประทานอาหารได้ยากขึ้น ทำให้ออกเสียงไม่ชัด รวมไปถึงในเรื่องของการทำความสะอาดช่องปากและฟันอาจจะทำได้ไม่สะอาดเท่าที่ควร การจัดฟันแบบใสจะช่วยลดปัญหาดังกล่าวทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันใช้ชีวิตได้ตามปกติ

แต่อย่างไรก็ตามการจัดฟันแบบใสก็เหมือนกับการจัดฟันด้วยวิธีอื่นๆ แต่จะมีจุดเด่นในเรื่องของเครื่องมือและความสะดวกสบาย การดูแลรักษา รวมไปถึงผู้เข้ารับการรักษาไม่ต้องเข้าพบทันตแพทย์บ่อยครั้งเหมือนกับการจัดฟันแบบทั่วไปซึ่ง วันนี้ทางคลินิกเราจะมาพูดถึงการเข้าพบทันตแพทย์ของผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบใสว่าเข้าพบทันตแพทย์น้อยกว่าผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบทั่วไปจริงหรือไม่ วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยให้กับหลายคนที่อาจจะไม่มีเวลาเข้าพบทันตแพทย์เพื่อเป็นแนวทางประกอบการตัดสินใจที่จะเข้ารับการจัดฟันแบบใส

ซึ่งการเข้ารับการจัดฟันแบบใสนั้น ผู้เข้ารับการรักษาไม่ต้องเข้าพบทันตแพทย์บ่อยครั้ง ซึ่งนี่ถือว่าเป็นข้อดีอีกข้อที่ช่วยให้ผู้เข้ารับการรักษาไม่ต้องกังวลในเรื่องของเวลาที่ต้องเข้าพบทันตแพทย์ เพราะการรักษาด้วยการจัดฟันแบบ โดยปกติแล้วพบแพทย์น้อยกว่าการจัดฟันบางประเภทอยู่แล้ว แต่ผู้เข้ารับการรักษาจะต้องเข้าพบทันตแพทย์ประมาณทุก 6-8 สัปดาห์เพื่อดูความคืบหน้าของการจัดฟันและรับเครื่องมือจัดฟันชุดต่อไป

ซึ่งเครื่องมือการจัดฟันแบบใสแต่ละชุดนั้น ก็ความแตกต่างกัน เพราะในการเคลื่อนที่บางอย่างอาจต้องมีส่วนนูนเพื่อช่วยให้อุปกรณ์จัดฟันยึดเกาะกับฟัน ก็ขึ้นอยู่กับว่าผู้เข้ารับการจัดฟันสวมใส่เครื่องมือเป็นประจำหรือไม่ อย่างไรก็ตาม ในเรื่องของการจัดฟันแบบใสนั้น ถึงแม้จะมีเรื่องของเทคโนโลยีเข้ามาช่วยในการรักษาที่จะทำให้ผลการรักษามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น แต่ก็ต้องอาศัยความร่วมมือกับผู้เข้ารับการจัดฟัน ที่จะต้องสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันเป็นประจำ และปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของทันตแพทย์อย่างเคร่งครัด ที่สำคัญที่สุดก็คือ ต้องรักษาความสะอาดของเครื่องมือ และหลีกเลี่ยงการสวมใส่เครื่องมือขณะรับประทานอาหาร เพราะอาจจะทำให้เครื่องมือการจัดฟันนั้นเสียหายได้นั่นเอง


สำหรับการจัดฟันแบบใส จะเริ่มแสดงผลลัพธ์ให้เห็นใน 2-3 เดือน หลังจากที่เริ่มรักษา โดยระยะเวลาของการรักษาทั้งหมดจะขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้เข้ารับการรักษาและการประเมินของทันตแพทย์ด้วย รวมไปถึงความร่วมมือของผู้เข้ารับการจัดฟัน แต่ส่วนใหญ่การรักษาเฉลี่ยสำหรับผู้ใหญ่จะอยู่ที่ประมาณ 12 -18 เดือน สำหรับวัยรุ่น ระยะเวลาการรักษาอาจแตกต่างกันไปตามแต่ลักษณะของฟันด้วย อย่างไรก็ตาม หากใครสนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกทางเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญพร้อมทั้งยังได้ขั้นสูงสุดของ invisalign จึงทำให้คุณมั่นใจได้ว่า คุณจะมีฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงามเป็นธรรมชาติอย่างแน่นอน

6
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น

•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
"NEWTECH INSULATION" ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
"เพราะเรา...เข้าใจเรื่องเสียง"

สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/



7
ขายรถราคาพิเศษ Mitsubishi Triton Mega Cab LR 2.4 Active ปี2024 ไมล์น้อย พร้อมโปรโมชั่นพิเศษ

มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Mega Cab LR 2.4 Active ปี 2023
MITSUBISHI TRITON Mega Cab LR 2.4 Active ตัวถังดีไซน์ใหม่! เมกาเฟรม (Mega Frame) ใหญ่ขึ้น และแข็งแกร่งยิ่งกว่าเดิม เครื่องยนต์ 4N16 กำลังสูงสุด 150 แรงม้า แรงบิดสูงสุด 330 นิวตันเมตร เทอร์โบ

หมายเหตุ : รายละเอียดของรถยนตอ์าจมีการเปลี่ยยนแปลง

รถผู้บริหาร รถทดลองขับ ไมล์น้อย ราคาและโปรโมชั่นพิเศษ

โปรโมชั่นพิเศษ
ตั้งแต่ 1 พ.ย. - 31 ธ.ค. 2567
โปรโมชั่น ดอกเบี้ยเริ่มต้น 2.59% ตลอดอายุสัญญา
วารันตี 2ปี

ราคาพิเศษ 484,000 บาท

สนใจสอบถามรายละเอียดกดลิ้ง https://www.checkraka.com/flashdeal/car

รายละเอียดเบื้องต้น
   แบรนด์              Mitsubishi
   รุ่น                   มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Mega Cab LR 2.4 Active ปี 2023
   ประเภทรถ          รถกระบะ 2 ประตู (แค็บ)
   ปีที่เปิดตัว          2023



8
ไหว้พระลำพูน พิกัดวัด ไปสักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ทำบุญ ขอพรเสริมสิริมงคล

ลำพูน จังหวัดขนาดกะทัดรัดที่มีประวัติศาสตร์ยาวนาน ดังคำขวัญที่ว่า พระธาตุเด่น พระรอดขลัง ลำไยดัง กระเทียมดี ประเพณีงาม จามเทวี ศรีหริภุญชัย … อีกทั้งยังเคยเป็นที่ตั้งของนครหริภุญชัย ในสมัยพระนางจามเทวี ทำให้หากได้ไปเที่ยวลำพูน หลายคนมักไปสักการะอนุสาวรีย์พระนางจามเทวี องค์ปฐมกษัตริย์แห่งนครหริภุญไชย หรือสักการะกู่ช้างกู่ม้า แต่จริง ๆ แล้วดินแดนถิ่นล้านนาแก่าแก่แห่งนี้ ยังมีวัดวาอาราม ทั้งงดงามและมีสิ่งศักดิ์ให้ได้ไปกราบไหว้อยู่อีกมากมาย วันนี้เราเลยรวมสถานที่ไหว้พระลำพูน ในอำเภอต่าง ๆ มาแนะนำกัน ไปดูสิว่ามีที่ไหนบ้าง

1. วัดพระธาตุหริภุญชัย วรมหาวิหาร

สิ่งศักดิ์สิทธิ์คู่บ้านคู่เมืองลำพูนมายาวนานหลายร้อยปี สร้างขึ้นเมื่อ พ.ศ. 1651 สมัยพระเจ้าอาทิตยราช ราชกษัตริย์วงศ์รามัญผู้ครองนครลำพูน ตั้งอยู่ใจกลางเมืองลำพูน มีถนนล้อมรอบ 4 ด้าน ไม่ไกลจากพิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ​ ลำพูน หริภุญไชย และถนนคนเดินลำพูน เป็นพระอารามหลวง ชั้นเอก ชนิดวรมหาวิหาร ในอดีตนิยมเรียกว่า วัดเจดีย์หลวง มีสิ่งที่น่าสนใจคือ พระธาตุหริภุญไชย เจดีย์ทรงล้านนา หุ้มแผ่นทองจังโกทั้งองค์ สูงประมาณ 92 ศอก มีฐานเป็นบัวลูกแก้วย่อเก็จ แล้วจึงเป็นฐานเขียงกลมสามชั้น ซึ่งรองรับองค์ระฆังกลมสีทอง มีความเชื่อกันว่าเป็นพระธาตุประจำปีระกา หากผู้ที่เกิดปีนี้ได้มากราบไหว้ขอพรก็จะเป็นการเสริมสิริมงคลให้กับชีวิต และในวันเพ็ญเดือน 6 จะมีงานนมัสการและสรงน้ำพระบรมธาตุทุกปี

การกราบบูชาพระธาตุหริภุญชัย

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)

     สุวัณณะเจติยัง หริภุญชะยัฏฐัง วะระโมลีธารัง อุรัฏฐิเสฏฐัง สะหะอังคุลิฏฐิง

     กัจจายะเนนานีตะ ปัตตะปูรัง สีเสนะ มัยหัง ปะระมามิ ธาตุง อะหัง วันทามิ สัพพะทาฯ

          ข้าพเจ้าขอน้อมเศียรเกล้าของข้าพเจ้านอบน้อมพระธาตุอันเป็นพระเจดีย์ทอง ซึ่งตั้งอยู่ในเมืองหริภุญชัย คือ พระอัฐิเบื้องพระธารพระโมลีอันประเสริฐ พระอัฐิเบื้องพระทรวงอันประเสริฐสุด กับทั้งพระอัฐิพระองคุลี และพระธาตุย่อยเต็มบาตรหนึ่งอันพระกัจจายนะนำมา ข้าพเจ้าขอวันทาในกาลทุกเมื่อแล

          ข้าพเจ้าขอถึงซึ่งพระพุทธ พระธรรม และพระอริยสงฆ์ เป็นที่พึ่งทุกชาติไป ขอตั้งสัจจะอธิษฐานด้วยผลบุญแห่งการบูชาพระบรมสารีริกธาตุด้วยความเลื่อมใส พึงเป็นปัจจัยแด่พระนิพพาน ขออุทิศกุศลผลบุญให้แด่ท่านผู้มีพระคุณ ญาติพี่น้อง เจ้ากรรมนายเวร ผู้ประพฤติธรรมอันสมควรค่าแก่ธรรม ตลอดจนท่านที่ขวนขวายในกิจที่ชอบ ในการดำรงรักษาไว้ซึ่งประเทศชาติ พระพุทธศาสนา และองค์พระมหากษัตริย์ ทั้งที่เป็นมนุษย์และอมนุษย์ ขอให้ท่านดังกล่าวนามมานั้น จงมีแต่ความสุขเทอญ

2. วัดมหาวันวนาราม พระอารามหลวง (พระรอด)

วัดเก่าแก่ของลำพูนที่มีอายุยาวนานถึง 1,300 ปี ตั้งอยู่ที่ถนนจามเทวี ห่างจากอนุสาวรีย์พระนางจามเทวีประมาณ 1 กิโลเมตร มีชื่อเต็มคือ วัดมหาวันวนาราม เป็นอีกหนึ่งในอดีตเป็นอารามหลวงในสมัยพระนางจามเทวี และเป็นที่ประดิษฐานเจดีย์วัดมหาวัน ซึ่งบรรจุพระรอดลำพูน 1 ใน 5 พระเครื่องชุดเบญจภาคีที่มีอายุเก่าแก่ที่สุด เชื่อกันว่าพระรอดองค์นี้มีความสักดิ์สิทธิ์เป็นอย่างมาก สามารถขจัดปัดเป่าสิ่งไม่ดีและคุ้มครองผู้ที่ไปกราบไหว้บูชาให้แคล้วคลาดปลอดภัยจากอันตรายและความวิบัติต่าง ๆ มีเสน่ห์เมตตามหานิยม รวมถึงให้โชคลาภอีกด้วย สมัยก่อนที่นี่เป็นที่ปลุกขวัญกำลังใจให้แก่ประชาชนและเหล่าทหารที่ต้องสู้รบในยามศึก ในปัจจุบันก็ยังเป็นที่เคารพบูชาของชาวบ้านทั่วไป

คำกล่าวบูชาพระรอด

     อิมัง พุทธะสักขีปะฏิมัง อะภิชะยามะ

     อะยัง พุทธะปะฏิมายะ ปูชะนัสสะ

     อานิสังโส อัมหากัง ทีฆะรัตตัง

     หิตายะ สุขายะ สังวัตตะตุ

     ข้าพเจ้าทั้งหลาย ขอบูชาอย่างยิ่ง ซึ่งพระพุทธสักขีปะฏิมา (พระรอด) นี้

     ขออานิสงส์แห่งการบูชาซึ่้งพระพุทธสักขีปะฏิมานี้ จงเป็นไปเพื่อประโยชน์ เพื่อความสุข แก่ข้าพเจ้าทั้งหลาย ตลอดกาลนานฯ

    ที่ตั้ง : ถนนจามเทวี ตำบลในเมือง อำเภอเมืองลำพูน จังหวัดลำพูน
    เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 06.00-18.00 น.
    เฟซบุ๊ก : วัดมหาวัน จ.ลำพูน พระรอดหลวง
    Google Map : วัดมหาวันวนาราม


3. วัดสันป่ายางหลวง

วัดสวยที่ตั้งอยู่ในตำบลในเมือง ไม่ไกลจากตลาดเทศบาลเมืองลำพูนและสำนักงานเทศบาลเมืองลำพูน เป็นหนึ่งในวัดเก่าแก่ของจังหวัด สร้างขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 1074 ประดิษฐานพระอัฐิธาตุของพระสารีบุตรและพระโมคคัลลานะ พระสาวกขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ด้วยอายุที่ยาวนานกว่าพันปี ทำให้วัดแห่งนี้ต้องผ่านพ้นหลายยุคหลายสมัย สถาปัตยกรรมของที่นี่จึงได้รับอิทธิพลมาจากหลากหลายวัฒนธรรม มีการแกะสลักลวดลายปูนปั้นไว้อย่างสวยสดงดงาม และที่โดดเด่นที่สุดคือ ศิลปะแบบหริภุญชัยแท้ ๆ อย่าง พระวิหารพระโขงเขียว หรือพระวิหารพุทธรัตนมหานทีศรีหริภุญชัย (พระหยกเขียวจากแม่น้ำโขง) มีการแกะสลักลายปูนปั้นไว้ในพระวิหารอย่างสวยงาม แม้กระทั่งมุมหน้าจั่ว เชิงเพดานหลังคาด้านต่าง ๆ รวมไปถึงเสาพระวิหารก็จะแกะสลัก ลงรักปิดทองไว้ และใช้วัสดุเสาไม้ตะเคียนทอง ไม้แดง จากประเทศลาว เมียนมา และไทยในการสร้าง นอกจากนี้ในอดียยังใช้เป็นสถานที่ถวายพระเพลิงศพพระนางจามเทวีด้วย จึงถือเป็นหนึ่งในสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของจังหวัดลำพูนที่ควรไปสักการะสักครั้ง

คำกราบไหว้บูชาเจ้าแม่จามเทวี

     ยา เทวี จะมะเทวีนามิกา อะภิรูปา อะโหสิ ทัสสะนียา ปาสาทิกา

     พุทธสาสะเน จะ อะภิปะสันนา สา อตีเต เมตตายะ เจวะ ธัมเมนะ

     จะ หะริภุญชะยะธานิยา รัชชัง กาเรสิ, อะหัง หะริภุญชะยานะคะระ

     วาสีนังปิ มะหันตัง หิตะ สุขัง อุปาเทสิ, อะหัง ปะสันเนนะ

     เจตะสา ตัง วันทามิ สิระสา สัพพะทาฯ

    ที่ตั้ง : ตำบลในเมือง อำเภอเมืองลำพูน จังหวัดลำพูน
    เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 08.00-17.00 น.
    เฟซบุ๊ก : วัดสันป่ายางหลวง ลำพูน
    Google Map : วัดสันป่ายางหลวง


4. วัดจามเทวี

วัดเก่าแก่ที่สำคัญมาตั้งแต่สมัยล้านนา ตั้งอยู่ห่างจากวัดพระธาตุหริภุญชัย วรมหาวิหาร ประมาณ 2 กิโลเมตร และห่างจากวัดมหาวันวนารามเพียง 1 กิโลเมตร สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 13 มีเจดีย์ทรงสี่เหลี่ยมก่อด้วยศิลาแลง 5 ชั้น ฐานกว้าง 15.25 เมตร ความสูง 21 เมตร แต่ละด้านประดิษฐานพระพุทธรูปประทับยืนอยู่เป็นชั้น ๆ ภายในบรรจุอัฐิของพระนางจามเทวี ปฐมกษัตริย์แห่งนครหริภุญไชย ตามตำนานเล่าว่า เจ้าอนันตยศและเจ้ามหันตยศ ราชโอรสของพระนางจามเทวีได้สร้างขึ้น เพื่อบรรจุอัฐิของพระนาง เดิมมียอดห่อหุ้มด้วยทองคำ แต่หายไป ชาวบ้านจึงเรียกว่า กู่กุด หรือชื่อทางการว่า พระเจดีย์สุวรรณจังโกฏ นอกจากนี้ยังมี รัตนเจดีย์ อยู่ด้านขวาของวิหาร รวมถึงมีกู่ที่บรรจุอัฐิของครูบาเจ้าศรีวิชัย และสถานที่พระราชทานเพลิงศพครูบาเจ้าศรีวิชัย เมื่อวันที่ 21 มีนาคม พ.ศ. 2489

คาถาบูชาพระแม่จามเทวี

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)
     ยา เทวี จะมะเทวีนามิกา อะภิรูปา อะโหสิ ทัสสะนียา ปาสาทิกา

     พุทธสาสะเน จะ อะภิปะสันนา สา อตีเต เมตตายะ เจวะ ธัมเมนะ

     จะ หะริภุญชะยะธานิยา รัชชัง กาเรสิ, อะหัง หะริภุญชะยานะคะระ

     วาสีนังปิ มะหันตัง หิตะ สุขัง อุปาเทสิ, อะหัง ปะสันเนนะ

     เจตะสา ตัง วันทามิ สิระสา สัพพะทาฯ

    ที่ตั้ง : ถนนจามเทวี ตำบลในเมือง อำเภอเมืองลำพูน จังหวัดลำพูน
    เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 07.00-18.00 น.
    Google Map : วัดจามเทวี


5. วัดพระยืน

วัดเก่าแก่คู่บ้านคู่เมืองลำพูน มีความสำคัญต่อประวัติศาสตร์ของเมืองหริภุญชัย ตั้งอยู่บ้านพระยืน ตำบลเวียงยอง ไม่ไกลจากที่ว่าการอำเภอเมืองลำพูน โดยหลังจากที่พระนางจามเทวีขึ้นครองเมืองได้ 8 ปี ได้สร้างวัดนี้ขึ้น เมื่อปี พ.ศ. 1213 เพื่อให้เป็นที่จำพรรษาของพระสังฆเถระที่ติดตามมาจากเมืองละโว้ มีชื่อว่า วัดอรัญญิการาม แต่บ้างก็ว่า พระเจ้าอัมมิกราช กษัตริย์หริภุญชัยเป็นผู้สร้างขึ้น สิ่งสำคัญภายในวัด คือ พระเจดีย์ทรงมณฑป มีพระพุทธรูปยืนทั้ง 4 ทิศ เครื่องบนประกอบด้วยเจดีย์ห้ายอด โดยมีเจดีย์ทรงระฆังและเจดีย์ทรงกลมขนาดเล็กเป็นประธาน คล้ายกับอานันทเจดีย์ที่เมืองพุกามและเจดีย์วัดป่าสัก จังหวัดเชียงราย นอกจากนี้ภายในวัดยังมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์อื่น ๆ ให้ได้สักการะ ไม่ว่าจะเป็นพระเจ้าทันใจ ท้าวเวสสุวรรณ เป็นต้น

คำไหว้พระธาตุเจดีย์วัดพระยืน

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)

     สังเว จะเจติยัง กะกุสันทัง โกนาคะมะนัง

     กัสสัปปัง โคตะมัง ศรีอริยะเมตตะยัง

     อะหัง วันทามิ สัพพะทา

     ข้าพเจ้าขอน้อมพระเจดีย์อันประเสริฐนี้ ซึ่งเป็นสถานที่ระลึกถึงคุณของพระพุทธเจ้า 5 พระองค์

     อันประกอบด้วย พระกะกุสัมโท พระโกนาคะมะโน พระกัสสะโป พระโคตะโม พระศรีอริยะเมตไตย

     ขอจงประทานพร บารมีปกป้องคุ้มครองข้าพเจ้า ในกาลทุกเมื่อเทอญ

    ที่ตั้ง : บ้านพระยืน หมู่ที่ 1 ตำบลเวียงยอง อำเภอเมืองลำพูน จังหวัดลำพูน
    เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 06.00-18.00 น.
    Google Map : วัดพระยืน


6. วัดพระคงฤาษี

วัดที่สร้างขึ้นในสมัยพระนางจามเทวีครองเมืองหริภุญชัย ตั้งอยู่ถนนเจริญราษฎร์ ตำบลเหมืองง่า ห่างจากศาลเจ้าแม่จามเทวีไม่เกิน 1 กิโลเมตร เดิมชื่อ วัดอาพัทธาราม พระนางจามเทวีโปรดให้สร้างขึ้น เป็นหนึ่งในจำนวน 4 วัด เพื่อเป็นจตุรพุทธปราการ เมื่อปี พ.ศ. 1223 ประจวบกับก่อนหน้านี้มีฤาษี 2 ตน คือ พระสุเทวฤาษี และ พระสุกกทันตฤาษี ได้พบกัน ณ วัดแห่งนี้ เพื่อปรึกษาหารือในการสร้างหริภุญชัยนคร และเนื่องจากมีผู้พบพระพิมพ์เนื้อดินเผา เรียกว่า พระคง (พระเครื่องศักดิ์สิทธิ์แห่งเมืองลำพูน) ที่วัดแห่งนี้เป็นจำนวนมาก และเชื่อกันว่าเป็นพระคงที่ฤาษี 2 ตนนี้สร้างไว้ จึงเรียกวัดนี้ว่า วัดพระคงฤาษี อีกทั้งตามตำนานยังเล่าว่า วาสุเทพฤาษี  ได้ใช้ไม้เท้ากรีดพื้นเพื่อเขียนแผนผังเมืองลำพูนตรงพระเจีดย์นี้ พระนางจามเทวีจึงทรงสร้างพระเจดีย์ขึ้นเป็นรูปทรงสี่เหลี่ยม แล้วให้นายช่างแกะสลักเป็นรูปพระฤาษีทั้ง 4 ตนไว้ แต่ละตนถือไม้เท้าในมือ รูปปั้นแกะสลักฤาษีสร้างด้วยศิลาแดง เมื่อทำเสร็จได้นำไปบรรจุไว้ภายในซุ้มประตูทั้ง 4 ด้านของพระเจดีย์ โดยทางทิศเหนือเป็นรูปวาสุเทพฤาษี ทิศตะวันออกเป็นรูปพระพรหมฤาษี ทิศตะวันตกเป็นรูปของพระสมณนารคฤาษี และทิศใต้เป็นรูปของสุกกทันตฤาษี

คำบูชาพระคงฤาษี

     ฤ ฤ ฤาฤา ฤ ฤ ฤา ชาฤาษี นารอด

     ฤาษีร้อยแปดประสิทธิเม

    ที่ตั้ง : ถนนเจริญราษฎร์ ตำบลเหมืองง่า อำเภอเมืองลำพูน จังหวัดลำพูน
    เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 08.00-17.00 น.
    Google Map : วัดพระคงฤาษี


7. วัดดอยติ

วัดสำคัญที่ตั้งอยู่บ้านหนองบัว ตำบลป่าสัก ห่างจากตัวเมืองลำพูนประมาณ 5 กิโลเมตร ตามถนนสายเชียงใหม่-ลำปาง สร้างเมื่อปี พ.ศ. 2025 ไฮไลต์โดดเด่นคือ อนุสาวรีย์ครูบาศรีวิชัยที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย สร้างขึ้นเพื่อให้พุทธศาสนิกชนได้สักการบูชาครูบาศรีวิชัย นักบุญแห่งล้านนา ผู้ซึ่งเป็นปูชนียบุคคลที่สำคัญอย่างยิ่ง โดยหลังจากพิธีพระราชทานเพลิงสรีระ ณ วัดจามเทวี ได้จัดสร้างสถูปหรือกู่บรรจุอัฏฐิไว้ ณ ที่แห่งนี้ เพื่อให้พุทธศาสนิกชนได้สักการบูชา

คำไหว้ครูบาศรีวิชัย

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)

     อะยัง วุจจะติ สิริวิชะโย นามะ มหาเถโร

     อุตตะมะสีโล นะระเทเวหิ ปูชิโต โส ระโห

     ปัจจะยาทีนัง มะหะลาภา ภะวันตุ เม

     อะหัง วันทามิ สัพพะทา อะหัง วันทามิ สิระสา

     อะหัง วันทามิ สัพพะโส สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิฯ

    ที่ตั้ง : บ้านหนองบัว หมู่ที่ 2 ตำบลป่าสัก อำเภอเมืองลำพูน จังหวัดลำพูน
    เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 07.00-18.00 น.
    เฟซบุ๊ก : วัดดอยติ
    Google Map : วัดดอยติ


8. วัดพระพุทธบาทตากผ้า

ปูชนียสถานสำคัญของจังหวัดลำพูน เป็นพระอารามหลวงชั้นตรี ชนิดสามัญ ตั้งอยู่ที่ตำบลมะกอก อำเภอป่าซาง ระหว่างดอยม่อนช้างกับดอยเครือ ตามตำนานกล่าวว่า พระพุทธองค์ได้เสด็จจาริกพร้อมด้วยสาวกไปตามสถานที่ต่าง ๆ จนถึงบริเวณนี้ ได้รับสั่งให้นำจีวรที่ซักระหว่างทางออกมาตากบนหน้าผาหิน จากนั้นจึงทรงอธิษฐานเหยียบพระบาท ประดิษฐานรอยไว้บนลานผาลาด ซึ่งปัจจุบันก็ยังปรากฏเป็นรอยตารางคล้ายจีวรของพระอยู่ บนม่อนดอยเบื้องหลังวัดได้มีการสร้างพระเจดีย์ เป็นศิลปะที่ผสมผสานจากพระธาตุดอยสุเทพและพระธาตุหริภุญชัย โดยมีบันไดนาค 469 ขั้น เชื่อมระหว่างเจดีย์บนม่อนดอยกับวัดพระบาทตากผ้าที่เชิงดอย นอกจากนี้ผู้คนยังนิยมไปไหว้  ครูบาพรหมา พฺรหฺมจกฺโก อดีตเจ้าอาวาสวัดพระพุทธบาทตากผ้าด้วย

           ทั้งนี้ เมื่อถึงวันอัฐมีบูชา แรม 8 ค่ำ เดือนแปด ซึ่งเป็นวันคล้ายวันถวายพระเพลิงพระสรีระของสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่วัดจะมีประเพณีสรงน้ำพระพุทธบาทเป็นประจำทุกปี

    ที่ตั้ง : เลขที่ 279 หมู่ 6 ตำบลมะกอก อำเภอป่าซาง จังหวัดลำพูน
    เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 06.00-18.00 น.
    เฟซบุ๊ก : วัดพระพุทธบาทตากผ้า
    Google Map : วัดพระพุทธบาทตากผ้า


9. วัดบ้านเหล่าพระเจ้าตาเขียว

วัดในอำเภอป่าซาง ตั้งอยู่ในตำบลบ้านเรือน ไม่ไกลจากวัดเกาะกลาง (โบราณสถานที่มีความเก่าแก่ของลำพูน) เป็นสถานที่ประดิษฐาน พระเจ้าตาเขียว หรือ พระพุทธปฏิมาพระเนตรเขียว พระพุทธรูปโบราณขนาดใหญ่ ปางนั่งขัดสมาธิ ขนาดหน้าตักกว้าง 13 ศอก สูง 18 ศอก พระเนตรมีสีเขียว (ตามตำนานเล่าว่าเป็นแก้วมรกตมณีนิลจากแดนทิพย์ของพระอินทร์) การสร้างพระพุทธรูปนี้เริ่มสร้างเมื่อเดือนขึ้น 8 ค่ำ พ.ศ. 1235 เสร็จสมบูรณ์ เดือนยี่แรม 5 ค่ำ ปีพ.ศ. 1235 โดยสร้างครอบอุโมงค์ที่บรรจุพระเกศาธาตุ (อุโมงค์ดังกล่าวอยู่ใต้พื้นพระพุทธรูปปัจจุบันนี้) นิยมไปไหว้ขอพรในเรื่องต่าง ๆ บริเวณหน้าด้านของพระวิหารจะมีรูปปั้นท้าวเวสสุวรรณอยู่ด้านซ้าย และรูปปั้นท้าวกุมภัณฑ์อยู่ทางด้านขวาให้ได้สักการะกันด้วย

    ที่ตั้ง : ตำบลบ้านเรือน อำเภอป่าซาง จังหวัดลำพูน
    เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 09.00-17.00 น.
    เฟซบุ๊ก : วัดบ้านเหล่าพระเจ้าตาเขียว
    Google Map : วัดบ้านเหล่าพระเจ้าตาเขียว

10. วัดพระพุทธบาทห้วยต้ม

วัดที่ใหญ่ที่สุดในอำเภอลี้ และยังเป็นวัดประจำหมู่บ้านของชาวปกาเกอะญอ บริเวณทางเข้าวัดจะมีอนุสาวรีย์พระครูบาชัยวงศาตั้งอยู่ บริเวณวัดมีพื้นที่กว้างขวาง เป็นศาสนสถานที่สำคัญ ทั้งยังเป็นศูนย์รวมจิตใจของคนในชุมชนห้วยต้ม ภายในมีเอกลักษณ์ที่สวยงามด้วยความเป็นล้านนา ทำจากศิลาแลงที่ขุดได้จากบ่อศิลาแลง ด้านหลังของวัดมีสถานที่สำคัญ ได้แก่ วิหารพระเมืองแก้ว ที่องค์พระธาตุได้รับการตกแต่งอย่างงดงาม เป็นสถานที่บรรจุสรีระทิพย์ของ หลวงปู่ครูบาชัยยะวงศาพัฒนา เกจินักพัฒนา และ พระมหาธาตุเจดีย์ศรีเวียงชัย เจดีย์สีทองอร่ามที่จำลองมาจากเจดีย์ชเวดากอง ประเทศเมียนมา รายล้อมไปด้วยเจดีย์องค์เล็ก ๆ ทั้งหมด 16 องค์

คำไหว้พระครูพัฒนกิจจานุรักษ์ (หลวงปู่ครูบาวงศ์)

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)

     สาธุ อาหัง นะมามิ พระชัยยะวงศาภิกขุ อะริเยนะ อังคะละวิชัยโย

     ปัญฑิโต ทะสะปาระมิโย ทะสะอุปะปาระมิโย

     กะตัง ปุญญังโน เมนาโถ เมนาถัง สิระสา นะมามิ

    ที่ตั้ง : บ้านห้วยต้ม ตำบลนาทราย อำเภอลี้ จังหวัดลำพูน
    เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 05.00-18.00 น.
    เฟซบุ๊ก : วัดพระพุทธบาทห้วยต้ม อ.ลี้ จ.ลำพูน
    Google Map : วัดพระพุทธบาทห้วยต้ม


11. วัดบ้านปาง

วัดที่เก่าแก่แห่งหนึ่งในจังหวัดลำพูน ตั้งอยู่บนเนินเขาบ้านปาง (ขับรถขึ้นไปได้) เป็นวัดที่ ครูบาศรีวิชัย นักบุญแห่งล้านนนา บวชเรียนเป็นวัดแรกและยังเป็นสถานที่ดับขันธ์มรณภาพอีกด้วย ภายในบริเวณวัดร่มรื่นด้วยต้นไม้ มีโบสถ์วิหารสวยงาม รวมทั้งยังมีพิพิธภัณฑ์อัฐบริขารครูบาศรีวิชัย เก็บของใช้ส่วนตัวของท่านไว้อย่างครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็น สบง จีวร หมอน กระโถน เก้าอี้ และแจกัน เป็นต้น

คำนมัสการพระครูบาศรีวิชัย วัดบ้านปาง

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)

     อะยังวุจจะติ สิริวิชะยะจะนะ จะ มหาเถโร อุตตะมัง สีลัง

     นะระเทเวหิ, ปูชิโต โสระโห, ปัจจะยาทิมหิ, มหาลาภา, ภะวันตุ เม,

     อะหัง วันทามิ สัพพะทา, อะหัง วันทามิ สิระสา,

     อะหัง วันทามิ สัพพะโส, สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิฯ

     (ดังข้าพเจ้าจะกล่าวต่อไปนี้ พระมหาเถระเจ้ารูปใด ผู้มีนามว่าศรีวิชัยผู้มีศีลอันดุดม

     ผู้อันนรชนและเหล่าทวยเทพทั้งหลายบูชาแล้วผู้ยิ่งใหญ่ตลอดกาลทั้งปวง ด้วยการนอบน้อมนั้น

     เป็นปัจจัย ขอลาภอันใหญ่ จงบังเกิดมีแก่ข้าพเจ้า ข้าพเจ้าขออภิวาทซึ่งพระมหาเถระเจ้ารูปนั้น

     ตลอดกาลทั้งปวง ข้าพเจ้าขออภิวาท ซึ่งพระมหาเถระเจ้ารูปนั้นด้วยเศียรเกล้า ข้าพเจ้าขออภิวาท

     ซึ่งพระมหาเถระเจ้ารูปนั้นโดยประการทั้งปวง สาธุ สาธุ สาธุ (ดีละดีละดีละ)

    ที่ตั้ง : ถนนทางหลวงชนบท ลำพูน 5022 ตำบลศรีวิชัย อำเภอลี้ จังหวัดลำพูน
    เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 08.00-16.30 น.
    Google Map : วัดบ้านปาง


12. วัดพระธาตุห้าดวง (เวียงเจดีย์ 5 หลัง)

วัดราษฎร์สังกัดคณะสงฆ์ฝ่ายมหานิกาย ตั้งอยู่ในตำบลลี้ อำเภอลี้ ห่างจากที่ว่าการอำเภอลี้ไปทางใต้ประมาณ 2 กิโลเมตร และห่างจากวัดพระธาตุดวงเดียวเพียง 1 กิโลเมตร ตามตำนานกล่าวว่า พระนางจามเทวี กษัตริย์ผู้ครองนครหริภุญชัย ทรงได้ยินข่าวจากราษฎรเมืองลี้ว่า มีดวงแก้ว 5 ดวงปรากฏให้เห็นอยู่บ่อยครั้ง จึงได้เสด็จฯ มาดูด้วยพระองค์เองในเวลากลางคืน และได้ทอดพระเนตรเห็นแสงสว่างจากดวงแก้วทั้ง 5 ดวง ลอยอยู่บนกองดิน 5 กอง จึงได้สอบถามความเป็นมาและทราบว่าคือพระเมโตธาตุ (น้ำไคลมือ) ขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่เคยล้างพระหัตถ์และน้ำไหลผ่านปลายนิ้วทั้งห้าลงพื้นดิน พระนางจึงเกิดความศรัทธาและได้สร้างพระธาตุเจดีย์ครอบกองดินทั้ง 5 กองไว้ โดยทุกวันที่ 20 เมษายน ของทุกปี จะมีประเพณีสรงน้ำพระธาตุห้าดวง

คำไหว้องค์พระธาตุห้าดวง

     นะโมตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)

     อิมินา สักกาเรนะ อะหัง วันทามิ ภะคะวะโต เมโตธาตุ เจติยัง ยัง โทสัง กายะกัมมัง วะจีกัมมัง

     มะโนกัมมัง สันจิตตะโทสัง จะ อะสันจิตตะโทสัง จะ ปะมาเทนะ กะตัง สัพพันตัง ขะมะตุ โน เมโตธาตุ

     อะหัง วันทามิ สิระสา อะหัง วันทามิ สัพพะทา อะหัง วันทามิ สัพพะโส อิมายะ ปูชายะ อัมหากัง

     ทีฆะรัตตัง หิตายะ สุขายะ วัฑฒะนายะ อนิสังโส สังวัตตะตุ

     ข้าพเจ้าขอไหว้ซึ่งพระธาตุ อันเกิดจากน้ำล้างพระหัตถ์ของพระผู้มีพระภาคเจ้า ด้วยเครื่องสักการะนี้

     โทษอันใด อันข้าพเจ้ากระทำแล้ว ด้วยความประมาท อันเป็นไปทางกาย ทางวาจา และทางใจ

     เป็นโทษที่มีเจตนาและไม่มีเจตนา ขอพระเมโตธาตุ จงงดซึ่งโทษนั้นทั้งหมด แก่ข้าพเจ้า

     ข้าพเจ้าขอไหว้ด้วยเศียรเกล้า ข้าพเจ้าขอไหว้ในกาลทุกเมื่อ ข้าพเจ้าขอไหว้โดยประการทั้งปวง

     ขออานิสงส์แห่งการบูชานี้ จงเป็นไป เพื่อประโยชน์ เพื่อความสุข เพื่อความเจริญแก่ข้าพเจ้าตลอดกาลนานเทอญฯ

    ที่ตั้ง : บ้านพระธาตุห้าดวง ตำบลลี้ อำเภอลี้ จังหวัดลำพูน
    เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 07.00-16.30 น.
    Google Map : วัดพระธาตุห้าดวง

13. วัดพระธาตุดวงเดียว (กลางเวียง)

วัดเก่าแก่ที่งดงามในอำเภอลี้ ตั้งอยู่บนเนินไม่ไกลจากตัวเมืองลี้มากนัก และห่างจากวัดพระธาตุห้าดวงเพียง 1 กิโลเมตร ตามตำนานเล่าว่า พระนางจามเทวี ผู้สร้างเมืองลี้ ได้รวบรวมไพร่พลอพยพมาจากเมืองหลวงพระบาง ได้พบกับช้างมงคล จึงได้อธิษฐานและเดินทางล่องมาตามแม่น้ำปิงจนถึงแม่น้ำลี้ ได้พบสถานที่เหมาะสำหรับตั้งบ้านเรือนเป็นหินใหญ่คล้ายไข่นกยูง ช้างมงคลก็ล้มลงที่จุดนั้น พระนางจามเทวีจึงเผาซากช้างและสร้างเจดีย์ครอบไว้ และเรียกว่า เจดีย์ดวงเดียว มีอายุ 1,000 กว่าปี ปัจจุบันเป็นเจดีย์ที่สร้างขึ้นใหม่ ทรงเหลี่ยม ย่อมุม รูปทรงเพรียวชะลูด สูงประมาณ 30 เมตร สร้างครอบเจดีย์องค์เดิมจนไม่เหลือเค้าเจดีย์เก่า


คำไหว้พระธาตุดวงเดียว

     นะโมตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)

     ปะฐะมัง เจติยัง นะมะสะการัง จามรีนังนำมะ ปูชายัง เทวานังรักษะ นาคาราชะรักษะ สะรีระ ธาตุโย โคตะโม อิติปิโส ภะคะวา ขะมา สาธุ พุทธะ คารวะโต พุทธะธาตุง อะหังวันทามิ สัพพะทา นะมามิ หัง สาธุ ขะมามิ นิพพานะปัจจัยโย

    ที่ตั้ง : บ้านพระธาตุห้าดวง ตำบลลี้ อำเภอลี้ จังหวัดลำพูน
    เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน ตลอดเวลา
    Google Map : วัดพระธาตุดวงเดียว


9
เที่ยววัด ไหว้พระนนทบุรี 10 วัดศักดิ์สิทธิ์ ที่สายมูไม่ควรพลาด

ไหว้พระนนทบุรี แนะนำสถานที่ไหว้พระหรือสักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในพื้นที่จังหวัดนนทบุรี บอกเลยว่าสายมูไม่ควรพลาด

นนทบุรี จังหวัดปริมณฑลที่มีเขตแดนติดกับเมืองหลวงอย่างกรุงเทพมหานคร เต็มไปด้วยเรื่องราวในวันวานที่น่าสนใจมากมาย โดยเฉพาะสถานที่ท่องเที่ยวอย่างกิจกรรมเที่ยววัด ไหว้พระขอพร ตามวัดวาอารามต่าง ๆ ที่มีความสำคัญทั้งในแง่ประวัติศาสตร์ รวมถึงการได้ยลความงดงามของศิลปวัตถุและโบราณสถานต่าง ๆ ซึ่งหลังจากที่เราเคยนำเสนอสถานที่ไหว้พระ 9 วัด นนทบุรี ไปแล้วนั้น คราวนี้ขอหยิบเอาสถานที่ ไหว้พระนนทบุรี 10 วัด ที่สายมูไม่ควรพลาดมาแนะนำกัน


1. ไหว้พระนนทบุรี วัดปราสาท

วัดเก่าแก่ที่ได้รับขึ้นทะเบียนเป็นโบราณสถานแห่งชาติ ตั้งอยู่บนถนนบางกรวย-ไทรน้อย อำเภอเมืองนนทบุรี สันนิษฐานว่าสร้างขึ้นในสมัยกรุงศรีอยุธยา มีสิ่งที่น่าสนใจอย่าง โบสถ์มหาอุตม์ (มีทางเข้า-ออกทางเดียว ไม่มีหน้าต่าง) หรือพระอุโบสถแบบมหาอุตม์ทรงท้องเรือสำเภา ภายในประดิษฐาน พระพุทธปราสาททอง หรือที่เรียกกันว่า หลวงพ่อใหญ่ พระพุทธโบราณปางสมาธิ อายุกว่า 400 ปี คนนิยมไปขอขมากรรม​ บริเวณฝาผนังมีภาพจิตรกรรมอายุหลายร้อยปี นอกจากนี้ยังมีธรรมาสน์ตั้งอยู่ที่ศาลาการเปรียญให้ได้ชมกันด้วย

คำบูชาพระพุทธปราสาททอง (หลวงพ่อใหญ่ อายุกว่า 400 ปี)

     ตั้งนะโม 3 จบ
     นะ ทรงฟ้า โม ทรงดิน พุทธ ทรงสินธุ์ ธา ทรงสมุทร ยะ ทรงอากาศ
     พุทธังแคล้วคลาด ธัมมังแคล้วคลาด สังฆังแคล้วคลาด
     ศัตรูภัยพาล วินาศสันติ นะ กาโร กุกกุสันโธ สิโรมัชเฌ โมกาโร
     โกนาคะมะโน นานาจิตเต พุทธกาโร กัสสะโป พุทโธ จะ ทะเวเนเต
     ธา กาโร ศรีศากกะยะมุนี โคตะโม ยะกันเน ยะ กาโร
     อะริยะ เมตตรัยโย ชิวหาทีเต ปัญจะพุทธา นะมามิหัง
     ข้าพเจ้าขออนุญาตมาบนบาน มาขอต่อองค์หลวงพ่อใหญ่ศักดิ์สิทธิ์ แห่งวัดปราสาทและเทวดาผู้รักษาองค์หลวงพ่อใหญ่
     ผู้สร้างศรัทธาปาฏิหาริย์ด้วยการช่วยเหลือให้ข้าพเจ้า (เรื่องที่เราจะขอเพียงเรื่องเดียว) หากเกิดความสำเร็จขึ้น ข้าพเจ้าจะมาถวายไข่ต้ม จำนวน...ฟอง (ระบุให้ชัดเจน)
     และขนมเปี๊ยะ จำนวน...กล่อง (ระบุให้ชัดเจน) พร้อมด้วยน้ำ...แพ็ก (ระบุให้ชัดเจน)
     จึงขอบารมีพุทธานุภาพ ความศักดิ์สิทธิ์แห่งองค์หลวงพ่อใหญ่ วัดปราสาท
     ได้โปรดช่วยเหลือข้าพเจ้าให้สำเร็จดังที่ตั้งใจปรารถนาทุกประการด้วยเทอญฯ
     สาธุ สาธุ สาธุ

    ที่ตั้ง : หมู่ที่ 4 ถนนบางกรวย-ไทรน้อย ตำบลบางกร่าง อำเภอเมืองนนทบุรี จังหวัดนนทบุรี
    เฟซบุ๊ก : วัดปราสาท จังหวัดนนทบุรี Wat Prasat.


2. ไหว้พระนนทบุรี วัดชมภูเวก

วัดโบราณที่ตั้งอยู่ริมถนนสายสนามบินน้ำ-นนทบุรี ตำบลท่าทราย อำเภอเมืองนนทบุรี เล่ากันว่าสร้างขึ้นโดยชาวมอญที่ลี้ภัยจากพม่า ในสมัยกรุงศรีอยุธยาตอนปลาย ประมาณ พ.ศ. 2300 ต่อมาพระสงฆ์จากเมืองมอญได้สร้างพระมุเตา (เจดีย์แบบมอญ) สันนิษฐานว่าบรรจุพระบรมสารีริกธาตุไว้ สิ่งที่น่าสนใจอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นพระอุโบสถหลังเก่าและหลังใหม่ โดยพระอุโบสถหลังเดิมเป็นโบสถ์มหาอุตม์ ภายในประดิษฐาน หลวงพ่อชนะมาร พระพุทธรูปปางมารวิชัยที่ศักดิ์สิทธิ์มาก บนผนังทั้งสี่ด้านมีภาพจิตรกรรมสีฝุ่นผสมกาวตามแบบอยุธยาตอนกลาง ฝีมือช่างสกุลนนทบุรีในยุคนั้น แสดงเรื่องราวทศชาติชาดกและพุทธประวัติ โดยมีรูปพระแม่ธรณีบีบมวยผมในท่วงท่าอ่อนช้อยงดงามอยู่ในซุ้มเรือนแก้ว ทางด้านอุโบสถหลังใหม่เป็นที่ประดิษฐานพระประธานศิลปะสุโขทัยและพระพุทธรูปยืนอีก 2 องค์

คาถาบูชาหลวงพ่อชนะมาร

     ตั้งนะโม 3 จบ
     พุท ธะ สัง มิ อายันตุ
     โภนโต อิธะ ทานะ สีลา
     เนกขัมมะ ปัญญา สะหะวิริยะ
     ขันติ สัจจาธิฎฐานะ
     เมตตา อุเบกขา ยุทธายะโว
     คุณหะถะ อาวุธานีติ

    ที่ตั้ง : ถนนสายสนามบินน้ำ-นนทบุรี ซอยนนทบุรี 33 ตำบลท่าทราย อำเภอเมืองนนทบุรี จังหวัดนนทบุรี
    เฟซบุ๊ก : วัดชมภูเวก สนามบินน้ำ จ.นนทบุรี


3. ไหว้พระนนทบุรี วัดปรางค์หลวง

วัดเก่าแก่ในจังหวัดนนทบุรี ตั้งอยู่ริมคลองบางกอกน้อย ในตำบลบางม่วง อำเภอบางใหญ่ เป็นที่ตั้งของพระปรางค์ โบราณสถานที่เก่าแก่ที่สุดของเมืองนนทบุรี มีอายุกว่า 650 ปี มีประวัติเล่าว่าสร้างขึ้นในสมัยพระเจ้าอู่ทอง (สมเด็จพระรามาธิบดีที่ 1) ผู้สถาปนากรุงศรีอยุธยาเป็นราชธานี ในปี พ.ศ. 1904 เดิมชาวบ้านเรียกว่า วัดหลวง ต่อมาสมเด็จกรมพระวชิรญาณวโรรส เสด็จมาเห็นองค์ปรางค์ใหญ่สร้างคู่กับวัด จึงประทานชื่อใหม่ว่า วัดปรางค์หลวง นอกจากนี้ภายในวัดยังมี หลวงพ่ออู่ทอง พระพุทธรูปก่ออิฐถือปูนปิดทองปางมารวิชัย หน้าตักกว้าง 9 คืบ พุทธลักษณะงดงาม ชาวบ้านในพื้นที่นับถือว่าศักดิ์สิทธิ์ มักพากันมากราบไหว้และบนบานในเรื่องต่าง ๆ

พระคาถาบูชาหลวงพ่ออู่ทอง

     ตั้งนะโม 3 จบ
     กาเยนะ วาจายะ เจตะสา วา สุวัณณะนามะกัง
     ปะฏิมัง อิทธิปาฏิหาริยะ กะรัง พุทธะรูปัง
     อะหัง วันทามิ สัพพะโส สะทา โสตถี ภะวันตุ เมฯ
     ข้าพเจ้า ขอนมัสการองค์หลวงพ่ออู่ทอง
     พระองค์ผู้ทรงไว้ซึ่งความศักดิ์สิทธิ์
     ด้วยกาย ด้วยวาจา และด้วยใจ
     ขอความสุข ความเจริญ จงมีแก่ข้าพเจ้า ตลอดกาล ทุกเมื่อเทอญฯ

    ที่ตั้ง : หมู่ 1 ตำบลบางม่วง อำเภอบางใหญ่ จังหวัดนนทบุรี
    เฟซบุ๊ก : วัดปรางค์หลวง


4. ไหว้พระนนทบุรี วัดราษฎร์ประคองธรรม

สถานที่ไหว้พระนนทบุรีที่ตั้งอยู่ริมคลองอ้อมนนท์ ตําบลเสาธงหิน อําเภอบางใหญ่ ไม่ไกลจากตลาดบางใหญ่เก่า เป็นวัดเก่าแก่ที่สร้างขึ้นเมื่อประมาณ พ.ศ. 2256 เดิมเรียก วัดค้างคาว และได้มีการเปลี่ยนชื่อใหม่ใน พ.ศ. 2493 เป็นสถานที่ประดิษฐาน พระพุทธไสยาสน์ (หลวงพ่อพระนอน) องค์ใหญ่ ความยาว 32 เมตร และ หลวงพ่อโต (หลวงพ่อซำปอกง) ที่อยู่คู่วัดมาหลายร้อยปี รวมถึงสิ่งศักดิ์สิทธิ์อื่น ๆ อีกมากมายให้ได้สักการบูชา

    ที่ตั้ง : หมู่ 1 คลองอ้อม ตําบลเสาธงหิน อําเภอบางใหญ่ จังหวัดนนทบุรี
    เฟซบุ๊ก : วัดราษฎร์ประคองธรรม


5. ไหว้พระนนทบุรี วัดบางโค

วัดติดริมคลองบางใหญ่ ตั้งอยู่ในตำบลบางแม่นาง อำเภอบางใหญ่ สร้างขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2399 ในสมัยกรุงรัตนโกสินทร์ บรรยากาศเงียบสงบ ร่มรื่น ภายในวิหารประดิษฐาน หลวงพ่อขาว พระพุทธรูปปางสมาธิสมัยกรุงศรีอยุธยา ที่เศียรของท่านมีผงสีขาวไหลลงมาตลอดโดยไม่ทราบสาเหตุ ซึ่งเป็นที่เลื่องลือในเรื่องความศักดิ์สิทธิ์

คาถาบูชาหลวงพ่อขาว

     ตั้งนะโม 3 จบ
     อิติปิ โส ภะคะวา มือข้าพเจ้าสิบนิ้ว ยกขึ้นเหนือหว่างคิ้ว ขอน้อมวันทา ถวายต่างธูปเทียน ทอง จักขุข้าพเจ้าทั้งสอง ขอถวายต่างดวงปทุมชาติ น้อมสักการบูชา ต่อองค์หลวงพ่อขาวศักดิ์สิทธิ์ และอดีตเจ้าอาวาสวัดบางโคนมทุกรูป มีหลวงพ่อครุฑ หลวงปู่ยอด พระมหาบุญยัง หลวงพ่อประเสริฐ สุภทฺโท และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย ที่สถิตอยู่ ณ สถานที่แห่งนี้ จงช่วยอภิบาลบำรุงรักษา ให้ข้าพเจ้าพ้นจากความทุกข์ยาก ลำบากเข็ญใจ ความทุกข์อย่าได้ใกล้ ความเจ็บไข้อย่าได้มี ขอให้ปราศจากอุปัทวันตรายทั้งหลาย จงเสื่อมสิ้นหายไป ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุขสวัสดี นึกคิดปรารถนาสิ่งใด ขอให้สิ่งนั้นจงพลันสำเร็จ สมความปรารถนาทุกประการเทอญ
     นิพพานะปัจจะโย โหตุ

    ที่ตั้ง : หมู่ที่ 14 บ้านวัดบางโค ตำบลบางแม่นาง อำเภอบางใหญ่ จังหวัดนนทบุรี


6. ไหว้พระนนทบุรี วัดสักใหญ่ (หลวงพ่อสุโขทัย)

วัดเก่าแก่ที่ตั้งอยู่ริมคลองสักใหญ่ ตำบลวัดชลอ อำเภอบางกรวย ประวัติการสร้างวัดยังไม่แน่ชัด ทั้งที่ระบุว่าสร้างในสมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราช หรือสร้างขึ้นใน พ.ศ. 2317 โดยพระเจ้าตากสินมหาราช พระองค์ได้พระราชทานทรัพย์ส่วนพระองค์ร่วมกับบรรพบุรุษในถิ่นนี้ ภายในประดิษฐาน หลวงพ่อสุโขทัย พระพุทธรูปตอนปลายสมัยพระมหาธรรมราชา อายุกว่า 600 ปี ลักษณะสวยงามสมสัดส่วน มีพระพักตร์คล้ายใบหน้าสตรีประทับนั่งขัดสมาธิราบปางมารวิชัย หลวงพ่อใหญ่ พระพุทธรูปที่สร้างขึ้นมาพร้อมกับการสร้างวัด รวมถึงสิ่งศักดิ์สิทธิ์อื่น ๆ นอกจากนี้คนยังนิยมไปไหว้ หลวงพ่อมหาลาภ พระพุทธรูปปางอุ้มบาตร (หน้าอุโบสถ) และถูพื้นทำความสะอาดอุโบสถ เชื่อว่าจะช่วยขจัดอุปสรรคให้ผ่านพ้นไปอย่างราบรื่น

คาถาบูชาหลวงพ่อสุโขทัย

     ตั้งนะโม 3 จบ
     นะโมพุทธัสสะ นะโมธัมมัสสะ
     นะโมสังฆัสสะ นะมามิหัง

    ที่ตั้ง : หมู่ที่ 9 บ้านบางโอ ตำบลวัดชลอ อำเภอบางกรวย จังหวัดนนทบุรี
    เฟซบุ๊ก : วัดสักใหญ่ หลวงพ่อสุโขทัย


7. ไหว้พระนนทบุรี วัดสักน้อย (ร้าง)

วัดร้างอายุกว่า 100 ปี ตั้งอยู่ในบริเวณใกล้เคียงกับวัดสักใหญ่ เหลือแต่วิหารเก่าชำรุดรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ขนาดความกว้าง 9 เมตร ความยาว 15 เมตร ไม่มีรูปแบบศิลปกรรมหลงเหลืออยู่ บริเวณหลังคามีต้นไทรและเถาวัลย์ขึ้นปกคลุมงดงามแปลกตา อีกทั้งยังไม่ปรากฏหลักฐานชัดเจน แต่สันนิษฐานว่าสร้างในปลายสมัยอยุธยาถึงต้นรัตนโกสินทร์ ภายในประดิษฐาน หลวงพ่อสักน้อย พระพุทธรูปศักดิ์สิทธิ์ รวมถึงกลางโบสถ์ยังมีต้นตะเคียนยืนต้นไปถึงหลังคาด้วย นิยมไปขอพรในเรื่องต่าง ๆ โดยเฉพาะโชคลาภ เปิดทุกวัน เวลา 07.00-17.00 น.

    ที่ตั้ง : บ้านสักน้อย ตำบลวัดชลอ อำเภอบางกรวย จังหวัดนนทบุรี


8. ไหว้พระนนทบุรี โบราณสถานวัดเพลง (ร้าง)

วัดร้างกลางสวนผลไม้ ตั้งอยู่ริมคลองวัดสัก ในตำบลบางขนุน อำเภอบางกรวย บรรยากาศค่อนข้างเงียบสงบ สันนิษฐานตามลักษณะสถาปัตยกรรมและลายปูนปั้นที่เหลืออยู่ คาดว่าสร้างขึ้นในสมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราช และอาจปล่อยร้างมาตั้งแต่คราวเสียกรุงศรีอยุธยาครั้งที่ 2 ภายในพระอุโบสถประดิษฐาน หลวงต่อโต หรือ หลวงพ่ออู่ทอง พระพุทธรูปหินทรายแดง หุ้มปูนลงรักปิดทอง ปางมารวิชัย พระพุทธลักษณะเป็นพระพุทธรูปสมัยอู่ทอง ซึ่งผู้คนนิยมไปสวดขอขมากรรมกับองค์ท่าน เพื่อเปิดทางให้เรื่องต่าง ๆ ราบรื่น ทั้งนี้ พระอุโบสถไม่มีหลังคาและบานประตู-หน้าต่าง มีเพียงต้นไทรขึ้นปกคลุมช่วยยึดผนังทั้งสี่ด้านไว้

คาถาบูชาหลวงพ่อโต (อู่ทอง)

     ตั้งนะโม 3 จบ
     พุทธะคาระวะตา พุทธะบูชา มะหาเตชะวันโต
     ธัมมะคาระวะตา ธัมมะบูชา มะหาปัญญะวันโต
     สังฆะคาระวะตา สังฆะบูชา มะหาโภคะวะโต
     ติโลกะนาถัง ระตะนัตตะยัง อะภิปูชะยามิฯ
     โตเสนโต วะระธัมเมนะ โตสัฏฐาเน สิเว วะเร
     โตสัง อะกาสิ ชันตูนัง โตสะจิตตัง นะมามิหัง

    ที่ตั้ง : ริมคลองวัดสัก ตำบลบางขนุน อำเภอบางกรวย นนทบุรี


9. ไหว้พระนนทบุรี วัดโตนด

วัดเก่าแก่ริมคลองอ้อม ไม่ปรากฏประวัติที่สร้างแน่ชัด แต่สันนิษฐานว่าอาจมีมาตั้งแต่สมัยอยุธยาตอนปลาย ภายในประดิษฐาน หลวงพ่อสำเร็จ พระประธานประจำอุโบสถ เป็นพระพุทธรูปปางสมาธิที่มีพุทธลักษณะงดงาม ขนาดหน้าตักกว้าง 70 นิ้ว เล่าต่อกันมาว่ามีข้าราชการผู้ใหญ่มาตั้งจิตอธิษฐานขอให้ได้เลื่อนขั้น เลื่อนตำแหน่ง ปรากฏว่าสมปรารถนา รวมถึงนักธุรกิจ พ่อค้าแม่ขาย มาขอพรก็ประสบผลสำเร็จ กิจการรุ่งเรืองร่ำรวยเช่นกัน รวมถึงในเรื่องอื่น ๆ ทั้งขายที่ดิน ขายบ้าน เป็นต้น จึงเรียกท่านว่า หลวงพ่อสำเร็จ และเมื่อพรที่ขอสมดั่งใจมักนำข้าวสารและน้ำมาถวาย

คาถาบูชาหลวงพ่อสำเร็จ

     ตั้งนะโม 3 จบ
     ระตะนัตตะยานุภาเวนะ
     สิทธิกิจจัง สิทธิกัมมัง
     สิทธิการิยะ ตะถาคะโต
     สิทธิเตโช ชะโย นิจจัง
     สิทธิลาโภ นิรันตะรัง
     สัพพะกัมมัง ปะสิทธิ เม
     สัพพะสิทธิ ภะวันตุ เมฯ
     โอม สิทธิ มะหาปะสิทธิฯ

    ที่ตั้ง : บ้านข้าวสาร ตำบลวัดชลอ อำเภอบางกรวย นนทบุรี
    เฟซบุ๊ก : วัดโตนด หลวงพ่อสำเร็จ บางกรวย นนทบุรี

10. ไหว้พระนนทบุรี วัดอุทยาน

วัดใกล้กรุงเทพฯ ที่ตั้งอยู่ริมแม่น้ำบางกอกน้อย ในตำบลบางขุนกอง อำเภอบางกรวย สร้างขึ้นสมัยอยุธยา เมื่อประมาณปี พ.ศ. 2200 ต่อมามีการบูรณปฏิสังขรณ์อย่างจริงจังตั้งแต่ปี พ.ศ. 2500 เป็นต้นมา โดยมี หลวงปู่เพิ่ม เจ้าอาวาสวัดรูปแรก ท่านคือพระเถระผู้ใหญ่ที่ได้รับความศรัทธาจากประชาชนในพื้นที่เป็นอย่างมาก ลือกันว่าแม่ค้าพ่อค้าที่มาตักบาตร ทำบุญ ท่านจะมอบแผ่นทอง 1 แผ่น ให้ไปติดหัวเรือ ปรากฏว่าทำมาค้าขายดีขึ้นจนร่ำรวย ทางวัดจึงได้จัดสร้างวัตถุมงคล เรือทองเศรษฐี 1 ในสยาม ขึ้นมาให้ได้กราบไหว้ขอพรกัน นอกจากนี้คนยังนิยมไปไหว้ขอพร หลวงพ่อขาว พระพุทธรูปเก่าแก่สมัยอู่ทอง ประดิษฐานอยู่ภายในวิหาร ทั้งในเรื่องการทำมาค้าขาย รวมถึงขอให้ประสบผลสำเร็จในเรื่องอื่น ๆ เมื่อสมหวังมักนำน้ำตาลทรายขาวมาถวายองค์ท่าน

คาถาบูชาหลวงปู่ขาว

     นะ ทรงฟ้า โม ทรงดิน พุทธ ทรงสินธุ์ ธา ทรงสมุทร
     ยะ ทรงอากาศ พุทธังแคล้วคลาด ธัมมังแคล้วคลาด
     สังฆังแคล้วคลาด ศัตรูพาลวินาศสันติ
     นะ กาโร กุกกุสันโธ สิโรมัชเฌ โมกาโร โกนาคะนะโม
     นานาจิตเต พุทธกาโร กัสสะโป พุทโธ จะ ทะเวเนเต
     ธา กาโร ศรีศากกะยะมุนี โคตะโม ยะกันเม
     ยะ กาโร อะริยะ เมตตรัยโย ชิวหาทีเต
     ปัญจะพุทธา นะมามิหัง
     (จุดธูป 5 ดอก)

    ที่ตั้ง : ตำบลบางขุนกอง อำเภอบางกรวย จังหวัดนนทบุรี
    เฟซบุ๊ก : วัดอุทยาน


10
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/



11
ตรวจโรคเยื่อตาขาวอักเสบจากการแพ้ (Allergic conjunctivitis)

เยื่อตาขาวอักเสบจากการแพ้ เป็นโรคที่พบได้บ่อยทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ พบเป็นสาเหตุอันดับแรก ๆ ของอาการคันตา ตาแดง

สาเหตุ

มีสาเหตุจากการแพ้ เช่น แพ้ฝุ่น ควัน เกสรดอกไม้ ความร้อน ความเย็น (เช่น ในห้องปรับอากาศ) ความชื้นอับ ยาหยอดตาที่เข้ายาปฏิชีวนะ เครื่องสำอาง (ทาขอบตา ทาขนตา) เป็นต้น

บางครั้งอาจพบร่วมกับโรคภูมิแพ้อื่น ๆ เช่น ลมพิษ หวัดภูมิแพ้ แพ้อาหาร แพ้ยา เป็นต้น

มักมีอาการเป็น ๆ หาย ๆ เรื้อรังเป็นแรมปี

บางรายอาจมีอาการเฉพาะในฤดูร้อน ส่วนฤดูฝน และฤดูหนาวไม่มีอาการ มักพบในเด็กอนุบาลและชั้นประถมต้น เรียกว่า เยื่อตาขาวอักเสบฤดูร้อน (summer season conjunctivitis)

อาการ

มีอาการคันตามาก มักจะคันตรงหัวตา ต้องขยี้ ยิ่งขยี้ก็ยิ่งคัน ถ้าขยี้มาก ๆ หนังตาจะบวมและช้ำ

ตาขาวจะมีสีแดงเรื่อ ๆ ผู้ป่วยมักมีน้ำตาไหล ตอนแรกน้ำตาจะใส ต่อมาจะเหนียว มักไม่มีขี้ตา หรือมีเพียงเล็กน้อย มีลักษณะใส ๆ หรือเป็นสีขาว

บางรายที่แพ้รุนแรง เยื่อตาขาวอาจบวมเป่งเป็นเยื่อใส ๆ แลดูน่าตกใจ

บางรายอาจมีอาการจาม คันคอ คันจมูก น้ำมูกใส ร่วมด้วย

ภาวะแทรกซ้อน

ส่วนใหญ่มีอาการไม่รุนแรงและไม่มีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง นอกจากทำให้รู้สึกรำคาญ ออกจากบ้านไม่ได้ เสียสมาธิในการเรียนและการทำงาน

ส่วนน้อยอาจมีการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน กระจกตาอักเสบหรือเป็นแผลกระจกตา

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และการตรวจร่างกายเป็นหลัก ซึ่งมักตรวจพบอาการตาแดงเล็กน้อย หนังตาบวม บางรายอาจมีขี้ตาเล็กน้อย ลักษณะใส ๆ หรือสีขาว

บางรายแพทย์อาจทำการตรวจเลือดและทำการทดสอบว่าแพ้อะไร ในรายที่แยกไม่ออกจากเยื่อตาขาวอักเสบจากการติดเชื้อ อาจนำของเหลวที่ตาไปตรวจหาเชื้อและอีโอซิโนฟิล (เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่พบว่ามีมากกว่าปกติในผู้ที่มีภาวะภูมิแพ้)

การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้ยาบรรเทาอาการ เช่น ใช้น้ำตาเทียม หรือใช้ยาหยอดตาลดการอักเสบ ทุก 4-6 ชั่วโมง

ถ้าเป็นมาก แพทย์จะให้กินยาแก้แพ้ และ/หรือใช้ยาหยอดตาที่เข้าสเตียรอยด์ ยาหยอดตาจะใช้เท่าที่จำเป็น แต่ละครั้งไม่ควรใช้ติดต่อกันเกิน 7 วัน ถ้าใช้ติดต่อกันนาน ๆ อาจทำให้กลายเป็นต้อหินเรื้อรังได้

แพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยพยายามสังเกตว่าแพ้อะไร เช่น อาหาร ยา (รวมทั้งยาหยอดตา) เครื่องสำอาง ฝุ่น ควัน ละอองเกสร ขนสัตว์ ความร้อน ความเย็น เป็นต้น แล้วหาทางหลีกเลี่ยง

ผลการร้กษา ผู้ป่วยจะมีอาการเป็น ๆ หาย ๆ เรื้อรัง การใช้ยาเพียงบรรเทาอาการเป็นครั้งคราวเวลามีอาการสัมผัสสิ่งที่แพ้

การดูแลตนเอง

เมื่อมั่นใจหรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเยื่อตาขาวอักเสบจากการแพ้ ควรดูแลตนเองดังนี้

    ถ้ารู้สึกคันมาก พยายามอย่าขยี้ตา ควรประคบตาด้วยน้ำแข็ง โดยใส่ก้อนน้ำแข็งไว้ในถุงพลาสติก แล้วเอาผ้าเช็ดหน้าสะอาดห่ออีกชั้น วางประคบลงบนเปลือกตาข้างที่คัน
    งดใช้คอนแท็กต์เลนส์จนกว่าจะหายดี
    หลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้
    ใช้ยารักษา (เช่น กินยาแก้แพ้ ยาหยอดตา) ตามที่แพทย์แนะนำ

ควรไปพบแพทย์/กลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    อาการไม่ทุเลาใน 2-3 วัน
    มีอาการปวดตา ตาแดงมากขึ้น มีขี้ตาแฉะ หรือสายตาพร่ามัว
    มีอาการที่สงสัยว่าเป็นผลข้างเคียงจากยาหรือแพ้ยา เช่น ลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม หายใจมีเสียงดังวี้ด ๆ หายใจลำบาก เวียนศีรษะ หน้ามืดเป็นลม ปวดท้อง ท้องผูก ท้องเดิน ถ่ายอุจจาระดำ คลื่นไส้ อาเจียน ดีซ่าน (ตาเหลือง) จุดแดงจ้ำเขียว เป็นต้น

การป้องกัน

    สังเกตว่ามีอาการกำเริบเวลาสัมผัสถูกอะไร หรือสงสัยว่าแพ้อะไร แล้วหาทางหลีกเลี่ยงเสีย
    หลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่น ควัน ควันบุหรี่ มลพิษทางอากาศ
    หมั่นทำความสะอาดบ้านให้สะอาด ปราศจากฝุ่น
    อยู่ในห้องที่มีอากาศบริสุทธิ์จากการใช้เครื่องฟอกอากาศ

ข้อแนะนำ

1. ผู้ป่วยควรใช้ยาหยอดตาสเตียรอยด์บรรเทาอาการเป็นครั้งคราวตามที่แพทย์แนะนำเท่านั้น ห้ามใช้พร่ำเพรื่อหรือติดต่อกันนาน ๆ อาจทำให้เป็นต้อหินเรื้อรัง หรือการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อนได้

2. การนำยาหยอดตาสเตียรอยด์ที่รักษาโรคนี้ไปใช้รักษาเยื่อตาขาวอักเสบจากการติดเชื้อ อาจทำให้การอักเสบลุกลามเป็นอันตรายต่อกระจกตาดำได้ ดังนั้นจึงไม่ควรให้คนอื่นหยิบยืมยาหยอดตาไปใช้รักษาโรคตาอักเสบกันเอง


12
บ้านใหม่ 2024: ศุภาลัย เบลล่า พระราม 2 - วงแหวน (Supalai Bella Rama 2 - Wongwaen)
ราคา : n/a

จุดเด่น
เตรียมพบ ศุภาลัย เบลล่า พระราม 2 - วงแหวน บ้านเดี่ยวโครงการใหม่จาก ศุภาลัย ได้ในเร็วๆ นี้

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ : ศุภาลัย เบลล่า พระราม 2 - วงแหวน (Supalai Bella Rama 2 - Wongwaen)
ดูบ้านราคาใกล้เคียง  ดู ศุภาลัย ทุกโครงการ
เจ้าของโครงการ : ศุภาลัย
แบรนด์ย่อย : ศุภาลัย เบลล่า
ราคา : n/a
คำนวณเงินผ่อน :

 ประเภทบ้าน : บ้านเดี่ยว
ลักษณะทำเล : บ้านใกล้เมือง
พื้นที่โครงการ : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
จำนวนบ้าน : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
แบบบ้านทั้งหมด : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
เนื้อที่บ้าน : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
พื้นที่ใช้สอย : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
จำนวนชั้น : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
หน้ากว้าง : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
จำนวนห้องนอน : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
จำนวนที่จอดรถ : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
สาธารณูปโภค : n/a
ขนส่งสาธารณะ : ใกล้ถนนสายหลัก (ถนนพระราม 2, ถนนกาญจนาภิเษก)
สถานที่สำคัญใกล้เคียง : โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ



13
ซ่อมบำรุงอาคาร: น้ำยาแอร์คืออะไร

 หลายคนเข้าใจว่าน้ำยาแอร์เมื่อใช้แอร์ไปก็จะหมดไปเรื่อย ๆ ความเข้าใจนี้เป็นความเข้าใจที่ผิด น้ำยาแอร์เป็นก๊าซชนิดหนึ่งและไม่สลายตัวโดยง่าย เมื่อถูกนำไปใช้ในวงจรทำความเย็น น้ำยาจะไหลวนเวียนอยู่ภายในระบบท่อน้ำยาไปเรื่อยๆ ดังนั้น โอกาสเดียวที่น้ำยาแอร์จะหายไปก็คือเกิดการรั่วที่จุดใดจุดหนึ่งของท่อน้ำยาเท่านั้น วิธีการหารอยรั่วของระบบท่อน้ำยาที่สะดวกและเป็นที่นิยมใช้กันมากที่สุด คือการใช้น้ำสบู่ ลูบไปตามท่อตรงจุดที่เกิดการรัวก็จะเกิดฟองสบู่ขึ้น เมื่อพบจุดที่รั่วแล้วก็จะต้องอุดรอยรั่ว เช่น การเชื่อมอุดรอยรั่วนั้นเสีย บางคนอาจจะถูกช่างหัวหมอหลอกเติมน้ำยา ทั้งๆที่จริงแล้ว เราไม่จำเป็นจะต้องเติมน้ำยาแอร์

เพราะน้ำยาแอร์ไม่มีทางหมดไปได้นั่นเอง เผลออาจจะอยู่นานกว่าอายุการใช้งานของแอร์ด้วยซ้ำ แม้ว่าทุกส่วนของแอร์จะมีความสำคัญ และมีการทำงานที่สัมพันธ์กัน แต่ในส่วนของน้ำยาแอร์ แม้จะไม่มีวันหมดแต่ก็มีความสำคัญมาก เพราะถ้าเกิดการรั่วซึม ก็อาจจะทำให้แอร์ไม่มีความเย็น ซึ่งหากเราเปิดใช้งานแอร์ไปทั้งๆที่ไม่มีน้ำยา ก็จะทำให้เราเปลืองค่าไฟอย่างมหาศาลและไม่ได้ประโยชน์อะไรเลยก็ได้ ซึ่งวันนี้ ทางเราจะมาพูดถึงน้ำยาแอร์ว่าคืออะไร และมีความสำคัญอย่างไรบ้าง เพื่อเป็นข้อมูลให้เราได้ทราบ เพื่อที่จะได้มีความเข้าใจของกระบวนการการทำงาน เพื่อที่จะได้ไม่โดนหลอกเสียเงินฟรีๆ

ก่อนที่เราจะไปรู้จักกับน้ำยาแอร์ เราต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่าเครื่องปรับอากาศนั้นมีหลักการทำงานอย่างไร ซึ่งการทำงานของเครื่องปรับอากาศทำให้อากาศในห้องเย็นขึ้น ไม่ใช่เป็นเพราะว่าเครื่องปรับอากาศนำความเย็นเข้าสู่ห้องแต่เป็นการที่เครื่องปรับอากาศนั้นทำการดึงเอาความร้อนที่อยู่ในระบบหรือก็คือความร้อนที่อยู่ในห้องของเรานั้นออกไปสู่อากาศด้านนอก โดยสิ่งที่ทำหน้าที่ดูดความร้อนหรือนำพาความร้อนออกจากห้องก็คือ น้ำยาแอร์ นั่นเอง ซึ่งเป็นสารเคมีที่ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ไม่มีพิษ มีน้ำหนักมากกว่าอากาศ มีจุดเดือดที่ต่ำกว่าสารทั่ว ๆ ไป ซึ่งสารทำความเย็นนี้ก็มีมากมายหลายชนิด โดยสารแต่ละตัวก็จะมีความแตกต่างกันที่คุณสมบัติเฉพาะตัวทางเทคนิค เช่น ความดัน , อุณหภูมิ และค่าความจุความร้อน

ซึ่งการจะเลือกใช้สารทำความเย็นชนิดไหนนั้นปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือขนาดของระบบนั้น ๆ หากพูดตามหลักจริงแล้ว หน้าที่ของสารทำความเย็นหรือน้ำยาแอร์ ก็คือ เป็นตัวกลางในการถ่ายโอนพลังงานค่าหนึ่งไปปล่อยยังบริเวณที่มีพลังงานสูงกว่านั่นเอง ทั้งนี้ เมื่อสารทำความเย็นไหลเข้าสู่เครื่องปรับอากาศในห้องจะมีสถานะเป็นของเหลว จากนั้นจะรับเอาความร้อนในห้องไว้และเปลี่ยนสถานะสารเป็นสถานะไอ และจะนำเอาความร้อนที่รับมาไปปล่อยออกสู่อากาศด้านนอก เป็นสาเหตุที่บริเวณตู้แอร์ด้านนอกนั้นมีลมร้อนออกมา และเมื่อปล่อยความร้อนออกไปแล้วก็จะกลายสถานะเป็นของเหลวเพื่อเตรียมเดินทางเข้าไปรับความร้อนในระบบอีกรอบหนึ่ง ซึ่งจะเป็นแบบนี้ไปเรื่อย ๆ ตลอด

 การทำงาน ซึ่งส่วนสำคัญในกระบวนการทำงานนั้น น้ำยาแอร์ก็มีส่วนที่จะช่วยทำความเย็นออกมา หากปราศจากน้ำยาแอร์ หรือแอร์มีปัญหาการรั่วซึม นี่ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้แอรืไม่เย็น เพราะน้ำยาแอร์ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัย หากมีการเสื่อมสภาพของสารทำความเย็น การรั่วหรืออุดตันของระบบการไหลเวียนสารทำความเย็นก็สามารถทำให้ประสิทธิภาพการทำความเย็นลดลงได้ ดังนั้น ควรหมั่นตรวจสภาพเครื่องปรับอากาศและทำความสะอาดอยู่เป็นประจำอยู่เสมอ และควรตรวจเช็ครอยรั่ว หากรู้สึกว่าแอร์ไม่เย็น ก็สามารถให้ช่างที่มีความน่าเชื่อถือหรือเป็นผู้เชี่ยวชาญเข้ามาตรวจสอบได้ หากมีรอยรั่วก็จะได้แก้ไข ให้แอร์สามารถกลับมาใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ย่างไรก็ตาม หากคุณอยากที่จะตรวจสอบหรือเช็คระบบแอร์โดยช่างที่มีความเชี่ยวชาญ  สามารถขอรายละเอียดได้จากทางเรามีบริการดูแลระบบปรับอากาศและหมุนเวียนอากาศภายในอาคาร ระบบปรับอากาศและหมุนเวียนอากาศเป็นสิ่งจำเป็นมาก  เพราะนั่นหมายถึงอากาศที่ดีที่เราสูดดมเข้าไป ถ้าหากเรามีระบบเครื่องปรับอากาศที่ไม่สะอาดแล้ว อาจจะทำให้เราเสียสุขภาพไปด้วย

14
บริการด้านอาหาร: ผัดยอดทานตะวันอ่อนกับเห็ด อาหารคลีน ไฟเบอร์สูง

 ในปัจจุบัน เทรนยอดฮิตในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ถือว่ามาแรงมาก บางคนอยากที่จะมีสุขภาพที่ดี บางคนทำเพื่อการดูแลสัดส่วนและรูปร่าง โดยเฉพาะสาวๆที่ต้องการที่รูปร่างที่สวยงาม เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง หลายคนรู้จักวิธีการรับประทานอาหารคลีน แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ยังไม่รู้วิธีการรับประทานอาหารคลีนอย่างถูกต้อง ซึ่งความจริงแล้ว การรับประทานคลีนมีด้วยกันหลายระดับ อยู่ที่เป้าหมายว่าในการรับประทานคืออะไร โดยหลักการทั่วไป คือ การเน้นรับประทานอาหารให้หลากหลาย ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน(ดี) ดูแลเรื่องส่วนผสมและวิธีการปรุง หลีกเลี่ยงการทอด ขนมอบ เบอเกอรี่ ของมันๆหวานๆ อาหารที่มีปริมาณน้ำตาลและเกลือสูง หรือบางกลุ่มหลีกเลี่ยงการรับประทานผลไม้เพื่อลดน้ำตาลแฝงที่มากับผลไม้ นอกจากนี้ ยังต้องควบคุมพลังงานและสารอาหารให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ ไม่มากและไม่น้อยจนเกินไป ซึ่งอาหารคลีนเราก็สามารถทำเองได้

โดยวันนี้ทางเราจะมาแนะนำเมนูอาหารคลีนที่ให้คุณค่าทางสารอาหารสูงและยังมีไฟเบอร์สูง เหมาะสำหรับสาวๆที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือกำลังรักษาหุ่นโดยเฉพาะ นั่นก็คือ เมนูผัดยอดทานตะวันอ่อนกับเห็ด ถือว่าเป็นเมนูที่สามารถรับประทานได้ทั้งครอบครัวเลยทีเดียว

 สำหรับวัตถุดิบในเมนูนี้ที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ ยอดทานตะวันอ่อน เห็ดที่เราชอบ และพริกขี้หนูทุบ ซึ่งส่วนผสมของเราก็มีไม่กี่อย่าง ส่วนขั้นตอนการทำก็เริ่มจากใส่น้ำมันพืชลงกระทะนิดหน่อย ใส่พริกขี้หนูและเห็ดผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้ำตาลนิดหนึ่ง น้ำเปล่าสะอาดสักเล็กน้อย จากนั้นใส่ยอดทานตะวันอ่อน ผัดด้วยความรวดเร็วพอให้ผักสลด ตักลงจาน เป็นอันเสร็จเรียบร้อย

สำหรับยอดทานตะวันอ่อนนั้น เป็นผักที่มีประโยชน์สูง มักจะมีอยู่ในเมนูออแกนิกที่ได้รับความนิยมมากในหมู่คนรักสุขภาพ ให้โปรตีนสูงที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ที่มีหน้าที่ผลิตเซลล์ในร่างกายซ่อมแซมเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและระบบประสาท รวมไปถึงช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายได้อย่างดี แถมยังไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้นระบบการขับถ่ายได้ดี มีสังกะสีในปริมาณที่สูง

ซึ่งดีต่อการบำรุงตัวอสุจิและระบบสืบพันธุ์ในเพศชาย โดยสีเขียวของดอกทานตะวันเป็นแหล่งพลังงานทางโภชนาการที่เต็มไปด้วยวิตามิน A, B complex, D และ E  มีแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และ เลซิตินที่ช่วยสลายกรดไขมันสะสมในหลอดเลือดได้ อุดมไปด้วยไขมันจำเป็นที่ดีแก่ร่างกาย เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3, 6, 9 มีธาตุเหล็ก, แคลเซียม และโฟเลตสูง จำเป็นต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ปกป้องไม่ให้เกิดความบกพร่องต่อท่อประสาทและการพัฒนาการของทารก

นอกจากนี้ ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตทำให้คุณแม่มีความผ่อนคลายและลดความตึงเครียดลงได้ ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ มีวิตามิน E สูงซึ่งทำงานร่วมกับวิตามิน C และ ซีลีเนียมเพื่อลดความดันโลหิต เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด และป้องกันโรคหัวใจ เห็นมั้ยว่า ยอดอ่อนทานตะวัน แม่จะเป็นผักจิ๋ว แต่มีประโยชน์มาก

เป็นผักที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาดที่จะลองรับประทาน ถือว่ามีคุณค่าทางสารอาหารมากเลย ดีต่อระบบต่างๆในร่างกายของเรามากเลยทีเดียว อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าต้นอ่อนทานตะวัน ประโยชน์มีไฟเบอร์สูงช่วยในการขับถ่าย แต่ก็มีแคลอรี่และไขมันอิ่มตัวสูงมาก ซึ่งมาจากไขมันของต้นอ่อนทานตะวัน เพราะฉะนั้น จะต้องรับประทานแต่พอดีในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้เกิดโทษต่อร่างกายตามมา

 ดังนั้น เราควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพราะทางเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี ซึ่งเน้นย้ำมาตลอดให้ทุกคนเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ในปริมาณที่เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกาย และที่สำคัญควรจะหมั่นออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บด้วย ยิ่งในตอนนี้สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ยังน่าเป็นห่วง ทางที่ดีที่สุดเราควรดูแลสุขภาพ ล้างมือบ่อยๆ และสวมหน้ากากอนามัย เลือกรับประทานอาหารที่จะทำให้เราร่างกายแข็งแรง เพียงเท่านี้ก็จะช่วยทำให้เรา ห่างไกลจากโรคได้และยังช่วยทำให้มีสุขภาพที่ดีด้วย

15
เทมเป้ อาหารสุขภาพและวิธีรับประทานให้ได้ประโยชน์

เทมเป้ (Tempeh) เป็นอาหารที่เริ่มรับความนิยมในกลุ่มคนที่รักสุขภาพ ทำจากการนำถั่วเหลืองไปต้มและหมักกับเชื้อราที่ช่วยย่อยโปรตีนในถั่ว จนเกิดเป็นเส้นใยสีขาวยึดเกาะเมล็ดถั่วเข้าด้วยกันเป็นก้อน โดยเทมเป้เป็นแหล่งของโปรตีนที่สามารถใช้แทนเนื้อสัตว์ในเมนูต่าง ๆ จึงเหมาะกับคนที่รับประทานอาหารมังสวิรัติและอาหารเจ

เทมเป้ที่วางขายทั่วไปจะมีลักษณะเป็นก้อนสี่เหลี่ยมคล้ายเต้าหู้ที่อัดแน่นไปด้วยถั่ว แต่มีเนื้อสัมผัสหนึบกว่าซึ่งสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลาย บทความนี้จะชวนทุกคนมาทำความรู้จักประโยชน์ของการรับประทานเทมเป้ และวิธีรับประทานให้ดีต่อสุขภาพไปด้วยกัน

ประโยชน์ของเทมเป้

เทมเป้อุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิด และมีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านต่าง ๆ ดังนี้


อุดมไปด้วยโปรตีน

ปริมาณโปรตีนที่แนะนำให้ผู้ใหญ่ทั้งชายและหญิงบริโภคต่อวันคือ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม สำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติควรได้รับโปรตีนจากถั่วเหลืองในสัดส่วนที่เหมาะสม เพื่อทดแทนการได้รับโปรตีนไม่เพียงพอจากการไม่รับประทานเนื้อสัตว์

เทมเป้ให้โปรตีนสูงกว่าอาหารที่ทำจากถั่วชนิดอื่น เช่น เต้าหู้ปริมาณ 84 กรัม ให้โปรตีนประมาณ 6 กรัม ขณะที่เทมเป้ที่มีปริมาณเท่ากันให้โปรตีนสูงถึง 15 กรัม จึงเหมาะสำหรับผู้รับประทานมังสวิรัติ และผู้ที่ออกกำลังกายเพราะการรับประทานโปรตีนอย่างเพียงพอจะช่วยเสริมมวลกล้ามเนื้อที่เสียไปจากการออกกำลังกาย

นอกจากนี้ เทมเป้ที่ทำจากถั่วเหลืองยังมีกรดอะมิโนจำเป็น (Essential Amino Acids) ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นได้เอง และจะได้รับจากการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนอย่างเพียงพอเท่านั้น ซึ่งอาหารที่ทำจากถั่วเหลืองจะให้ครบทั้ง 9 ชนิด ต่างจากธัญพืชอื่น ๆ ที่อาจให้กรดอะมิโนจำเป็นได้ไม่ครบ


ดีต่อหัวใจและช่วยควบคุมน้ำหนัก

เทมเป้ 1 ถ้วยหรือ 166 กรัมประกอบด้วยไขมัน 18 กรัม โดยไขมันส่วนใหญ่ในเทมเป้จะเป็นไขมันไม่อิ่มตัว ทั้งไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและเชิงซ้อน ซึ่งเป็นไขมันดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อันมีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง

นอกจากนี้ เทมเป้ 1 ถ้วยประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตเพียง 13 กรัม และมีโปรตีนสูงที่ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องและยับยั้งความรู้สึกอยากอาหาร ซึ่งอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก


เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุ

นอกจากโปรตีนแล้ว การรับประทานเทมเป้ยังให้สารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ได้แก่

    วิตามินบี เช่น ไรโบฟลาวิน (Riboflavin) หรือวิตามินบี 2 ที่มีส่วนช่วยในการสร้างพลังงาน การมองเห็นและบำรุงผิวพรรณ ไนอะซิน (Niacin) หรือวิตามินบี 3 ที่ช่วยเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน เสริมการทำงานของสมอง ระบบย่อยอาหาร และผิวพรรณ และวิตามินบี 12 ที่ช่วยมีบทบาทในการสร้างเม็ดเลือดแดง ซึ่งพบมากในเนื้อสัตว์และนม จึงเป็นทางเลือกของคนที่รับประทานมังสวิรัติ
    แคลเซียม เทมเป้ 1 ถ้วย หรือ 166 กรัมประกอบด้วยโปรตีนประมาณ 2 ใน 3 ของนมวัวปริมาณ 244 มิลลิตร จึงเป็นแหล่งของแคลเซียมที่เหมาะกับคนที่ไม่ดื่มนมวัว
    แร่ธาตุต่าง ๆ เช่น สังกะสี ทองแดง ธาตุเหล็ก แมงกานีส และฟอสฟอรัส ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย


มีส่วนประกอบของสารไอโซฟลาโวน (Isoflavones)

เทมเป้ประกอบด้วยสารไอโซฟลาโวน ซึ่งพบมากในถั่วเหลืองและอาหารที่ทำจากถั่วเหลือง โดยไอโซฟลาโวนมีส่วนช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลโดยรวม คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ในเลือด ซึ่งไขมันชนิดไม่ดีเหล่านี้อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

ไอโซฟลาโวนจัดเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนจากพืช (Phytoestrogen) อาจช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในหญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีระดับฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ ชะลอความเสื่อมของเซลล์จากอนุมูลอิสระ และอาจช่วยยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก


เสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร

การรับประทานถั่วและธัญพืชบางชนิดอาจทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารและมีอาการท้องอืด แต่การรับประทานเทมเป้มักไม่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ จึงอาจเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร เช่น โรคลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome)

เทมเป้ได้จากการหมักถั่วกับเชื้อรา จึงมีโพรไบโอติกส์ (Probiotics) ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบทางเดินอาหาร และมีพรีไบโอติกส์ (Prebiotics) ซึ่งเป็นใยอาหารชนิดหนึ่งและเป็นแหล่งอาหารที่สำคัญของโพรไบโอติกส์ โดยเทมเป้ 85 กรัมมีใยอาหารสูงถึง 7 กรัม จึงมีส่วนช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ


เทมเป้รับประทานอย่างไร

เทมเป้จะมีทั้งแบบที่ใช้ถั่วเหลืองอย่างเดียว หรือผสมถั่วและธัญพืชอื่น ๆ สามารถหาซื้อได้ทั่วไปตามห้างสรรพสินค้าหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ มีทั้งรูปแบบกล่อง กระป๋อง เป็นผลิตภัณฑ์แช่แข็ง หรือเลือกทำเทมเป้รับประทานเองที่บ้านก็ได้ เพียงใช้ถั่วหมักกับกล้าเชื้อที่เป็นผงสำหรับหมักเทมเป้สำเร็จรูป หมักไว้ประมาณ 3–4 วัน ก็สามารถนำมารับประทานได้

เทมเป้สามารถนำมาประกอบอาหารแทนเนื้อสัตว์ได้หลายเมนู เช่น นำมาหั่นเป็นชิ้นหมักซอสและย่างแทนสเต็ก นำมาสับแทนเนื้อสัตว์ในสปาเกตตี้และแฮมเบอร์เกอร์ หรือใช้ผัดกะเพรา ยำ และจิ้มน้ำพริก

เทมเป้ที่ยังไม่เปิดรับประทาน สามารถเก็บได้นาน 1 เดือนในตู้เย็นช่องธรรมดา และเก็บได้นานถึง 1 ปีในช่องแช่แข็ง แต่หากเปิดแล้วควรเก็บในถุงหรือกล่องที่ปิดมิดชิด ซึ่งจะเก็บได้ประมาณ 5 วัน


ข้อควรระวังในการรับประทานเทมเป้

คนทั่วไปสามารถรับประทานเทมเป้ได้อย่างปลอดภัยและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่คนที่มีภาวะสุขภาพบางอย่าง ไม่ควรรับประทานเทมเป้ เช่น

    แพ้ถั่วเหลือง เนื่องจากเทมเป้มีส่วนประกอบหลักคือ ถั่วเหลือง การรับประทานเทมเป้อาจทำให้คนที่แพ้ถั่วเหลืองมีอาการคัน เกิดผื่นลมพิษ ใบหน้าและลำคอบวม หายใจลำบาก หายใจมีเสียงหวีด ปวดท้อง ท้องร่วง คลื่นไส้ อาเจียน และบางคนอาจเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงที่เป็นอันตรายถึงชีวิต
    ภาวะผิดปกติเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ เพราะเทมเป้มีสารกอยโทรเจน (Goitrogens) ที่อาจยับยั้งการสังเคราะห์ไทรอยด์ฮอร์โมน และลดประสิทธิภาพการดูดซึมยารักษาไทรอยด์

เทมเป้เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และสารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จึงจัดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่คนทั่วไปรับประทานได้ และเป็นทางเลือกสำหรับคนที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์ แต่คนที่มีภาวะผิดปกติเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หรือแพ้อาหาร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเทมเป้และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากถั่วเหลืองเสมอ เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ

หน้า: [1] 2 3 ... 37





























































รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ

รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ทำ SEO ติด Google
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า

smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย