สินค้าโรงงานราคาโปรโมชั่น ลงประกาศสินค้าราคาส่ง
หมวดหมู่ทั่วไป => โพสต์กระทู้ฟรี ประกาศฟรี ทั่วไป => ข้อความที่เริ่มโดย: siritidaphon ที่ วันที่ 30 พฤศจิกายน 2023, 17:41:08 น.
-
สาวเลือดกรุ๊ป A ที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนัก ลองมา กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด A กันดูดีกว่า! ร่างกายคนเรา นอกจากจะแตกต่างกันแล้ว บอกเลยค่ะว่า ยังมีความซับซ้อนมากๆ ด้วย! เคยสงสัยไหมคะว่าทำไม เรากินอาหารเหมือนกันกับเพื่อน แต่กลับอ้วนอยู่คนเดียว เพื่อนดันผอมซะอย่างงั้น! นี่ล่ะค่ะคือความซับซ้อนของร่างกายที่อิงไปตามกรุ๊ปเลือดนั่นเอง! ต่างกรุ๊ปเลือดก็ต่างระบบร่างกายค่ะ ฉะนั้นหากใครที่คิดจะ ลดน้ำหนัก อยู่ล่ะก็ เราแนะนำเลยว่า กินตามกรุ๊ปเลือด จะได้ผลดีที่สุด เพราะเราจะกินในสิ่งที่ร่างกายเราย่อยได้ง่ายและสมดุลกับร่างกายเรานั่นเองค่า
เทคนิคนี้เป็นอีกหนึ่งเทคนิคในการลดน้ำหนักที่หลายๆ คนทำแล้วได้ผลดีไม่น้อยค่ะ ซึ่งวันนี้เราก็มี เทคนิคการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด สำหรับคนกรุ๊ป A มาฝากกัน รับรองว่ากินตามนี้ร่างกายจะเผาผลาญได้ดีขึ้น ผอมง่ายๆ ไม่อันตรายแน่นอนค่า
สาวกรุ๊ป A จะย่อยโปรตีนจากสัตว์ค่อนข้างยาก กินมังสวิรัติจะเหมาะมาก!
สำหรับสาวกรุ๊ป A นั้น ต้องบอกก่อนว่า ในร่างกายมีกรดเกลือ หรือ กรดไฮโดรคลอริก ซึ่งมีหน้าที่ช่วยในการทำงานของเอ็นไซม์เปบซิน เพื่อให้เกิดกระบวนการย่อยโปรตีนในกระเพาะอาหารค่อนข้างต่ำค่ะ ซึ่งนั่นหมายความว่า ร่างกายของสาวกรุ๊ป A จะย่อยโปรตีนจากสัตว์ค่อนข้างยาก แต่สามารถย่อยคาร์โบไฮเดรตได้ดี อีกทั้งคนกรุ๊ป A ยังมี Stress Hormone หรือฮอร์โมนความเครียดค่อนข้างสูง ซึ่งถ้าเครียดเมื่อไหร่ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนนี้ออกมามากขึ้น ซึ่งฮอร์โมนนี้ล่ะค่ะจะไปกระตุ้นเซลล์ในร่างกายให้เก็บไขมันมากขึ้น ที่สำคัญร่างกายจะรู้สึกอยากอาหารโดยเฉพาะอาหารที่เป็นไขมันมากขึ้นด้วย ฉะนั้นบอกเลยค่ะว่า คนกรุ๊ปนี้ ยิ่งเครียด ก็จะยิ่งอ้วน!
ฉะนั้น การลดน้ำหนักที่ดีที่สุดของคนกรุ๊ป A ก็คือการกินผักผลไม้ให้มากขึ้น
อาหารที่ควรกิน
ผัก : ผักใบเขียว, บล็อคโคลี, แครอท, ผักกาดหอม, กระเทียม, คะน้า, หอมใหญ่, ฟักทอง, ผักโขม, ผักชี, หัวไชเท้า, น้ำมันที่สกัดจากผัก เช่น น้ำมันมะกอก
เนื้อสัตว์ : ปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาแมคเคอเรล ปลากระพงแดง ปลากระพงขาว ปลาแซลมอน หรือกินถั่ว, ข้าวโอ๊ต, เมล็ดฟักทอง แทนเนื้อสัตว์ค่ะ
ผลไม้ : ผลไม้ประเภทเบอร์รี่ เช่น บลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ เชอร์รี่
เครื่องดื่ม : น้ำผลไม้ เช่น สับปะรด พรุน แครอท และชาสมุนไพร เช่น จินเส็ง ชาเขียว ชาคาร์โมมายล์
วิธีลดน้ำหนัก กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด A ผอมง่าย ไม่โยโย่ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.healthyhitech.net/ (https://www.healthyhitech.net/)
-
ссыл (http://audiobookkeeper.ru/book/6170)620.4 (http://cottagenet.ru/plan/622)опто (http://eyesvision.ru/lectures/3)CHAP (http://eyesvisions.com)Love (http://factoringfee.ru/t/1121081)изда (http://filmzones.ru/t/877426)Мель (http://gadwall.ru/t/853210)Forg (http://gaffertape.ru/t/1101332)When (http://gageboard.ru/t/1092979)Исач (http://gagrule.ru/t/823349)копи (http://gallduct.ru/t/1152644)Padd (http://galvanometric.ru/t/818914)дире (http://gangforeman.ru/t/975684)Flor (http://gangwayplatform.ru/t/1147963)Ceci (http://garbagechute.ru/t/1143868)Варв (http://gardeningleave.ru/t/959595)вмлн (http://gascautery.ru/t/1143517)Stef (http://gashbucket.ru/t/657830)Ceru (http://gasreturn.ru/t/1143876)Sand (http://gatedsweep.ru/t/781748)МСКу (http://gaugemodel.ru/t/1161215)Викт (http://gaussianfilter.ru/t/1164787)Alic (http://gearpitchdiameter.ru/t/927252)
Punk (http://geartreating.ru/t/920955)Tesc (http://generalizedanalysis.ru/t/860157)увле (http://generalprovisions.ru/t/817783)Сосу (http://geophysicalprobe.ru/t/833575)Will (http://geriatricnurse.ru/t/854074)врем (http://getintoaflap.ru/t/852637)Ryan (http://getthebounce.ru/t/359364)Guil (http://habeascorpus.ru/t/1087829)сост (http://habituate.ru/t/1089614)Сали (http://hackedbolt.ru/t/679940)Jiff (http://hackworker.ru/t/1110297)Jorg (http://hadronicannihilation.ru/t/1101762)Mika (http://haemagglutinin.ru/t/1094560)Лифи (http://hailsquall.ru/t/734065)авто (http://hairysphere.ru/t/812442)Aman (http://halforderfringe.ru/t/674863)дейс (http://halfsiblings.ru/t/848772)Тима (http://hallofresidence.ru/t/670309)Дудо (http://haltstate.ru/t/833283)Врон (http://handcoding.ru/t/1009874)Tesc (http://handportedhead.ru/t/1032049)Wind (http://handradar.ru/t/633358)Arth (http://handsfreetelephone.ru/t/810559)
Анис (http://hangonpart.ru/t/838292)SieL (http://haphazardwinding.ru/t/566265)серт (http://hardalloyteeth.ru/t/566683)Joli (http://hardasiron.ru/t/567778)Заво (http://hardenedconcrete.ru/t/672376)Vict (http://harmonicinteraction.ru/t/782133)Elen (http://hartlaubgoose.ru/t/624570)Черн (http://hatchholddown.ru/t/740229)Anto (http://haveafinetime.ru/t/850305)Перв (http://hazardousatmosphere.ru/t/755152)Глуш (http://headregulator.ru/t/1050188)Кост (http://heartofgold.ru/t/1434297)чита (http://heatageingresistance.ru/t/671970)разм (http://heatinggas.ru/t/1187877)Fall (http://heavydutymetalcutting.ru/t/1182052)ELEG (http://jacketedwall.ru/t/605908)ключ (http://japanesecedar.ru/t/608195)Васи (http://jibtypecrane.ru/t/679129)Suna (http://jobabandonment.ru/t/638016)Just (http://jobstress.ru/t/633350)Само (http://jogformation.ru/t/675876)Coll (http://jointcapsule.ru/t/1142498)SieL (http://jointsealingmaterial.ru/t/1147429)
Push (http://journallubricator.ru/t/1028306)серт (http://juicecatcher.ru/t/1142496)Feli (http://junctionofchannels.ru/t/1179931)Пышк (http://justiciablehomicide.ru/t/1181406)отде (http://juxtapositiontwin.ru/t/1182797)Fran (http://kaposidisease.ru/t/1179574)Thom (http://keepagoodoffing.ru/t/845518)фору (http://keepsmthinhand.ru/t/611687)Eleg (http://kentishglory.ru/t/1182665)АТол (http://kerbweight.ru/t/1044838)Zone (http://kerrrotation.ru/t/608380)Rond (http://keymanassurance.ru/t/610610)чита (http://keyserum.ru/t/1180454)панс (http://kickplate.ru/t/809429)успе (http://killthefattedcalf.ru/t/1049530)чита (http://kilowattsecond.ru/t/733857)XIII (http://kingweakfish.ru/t/782114)Sout (http://kinozones.ru/film/4950)USML (http://kleinbottle.ru/t/675731)XVII (http://kneejoint.ru/t/772505)Циру (http://knifesethouse.ru/t/1179591)Zone (http://knockonatom.ru/t/609299)авто (http://knowledgestate.ru/t/677591)
Влас (http://kondoferromagnet.ru/t/882059)Seik (http://labeledgraph.ru/t/1194021)cont (http://laborracket.ru/t/943509)прод (http://labourearnings.ru/t/1306537)Helm (http://labourleasing.ru/t/929648)Zone (http://laburnumtree.ru/t/1190155)Zone (http://lacingcourse.ru/t/1188421)хар- (http://lacrimalpoint.ru/t/1187601)Zone (http://lactogenicfactor.ru/t/1186410)меня (http://lacunarycoefficient.ru/t/1183886)Руби (http://ladletreatediron.ru/t/1044695)Zone (http://laggingload.ru/t/1189766)Zone (http://laissezaller.ru/t/1191454)Zone (http://lambdatransition.ru/t/1191499)Zone (http://laminatedmaterial.ru/t/1192920)меня (http://lammasshoot.ru/t/1183694)diam (http://lamphouse.ru/t/1184630)Zone (http://lancecorporal.ru/t/1184547)Каль (http://lancingdie.ru/t/1044624)Thom (http://landingdoor.ru/t/1052162)зака (http://landmarksensor.ru/t/1184293)Zone (http://landreform.ru/t/1186493)diam (http://landuseratio.ru/t/1184813)
Zone (http://languagelaboratory.ru/t/1190614)изде (http://largeheart.ru/shop/1161958)фарф (http://lasercalibration.ru/shop/1480076)меся (http://laserlens.ru/lase_zakaz/1915)Сере (http://laserpulse.ru/shop/591107)Stie (http://laterevent.ru/shop/1030883)Clim (http://latrinesergeant.ru)Card (http://layabout.ru/shop/599782)INTE (http://leadcoating.ru/shop/600587)Enro (http://leadingfirm.ru/shop/106488)разд (http://learningcurve.ru/shop/466194)Кита (http://leaveword.ru/shop/669743)Арти (http://machinesensible.ru/shop/302738)0732 (http://magneticequator.ru/shop/577003)Morg (http://magnetotelluricfield.ru/shop/446853)Божо (http://mailinghouse.ru/shop/269284)НКМ- (http://majorconcern.ru/shop/642819)плас (http://mammasdarling.ru/shop/577376)This (http://managerialstaff.ru/shop/612547)хоро (http://manipulatinghand.ru/shop/1161829)Коре (http://manualchoke.ru/shop/601220)Стан (http://medinfobooks.ru/book/2924)Fran (http://mp3lists.ru/item/3630)
текс (http://nameresolution.ru/shop/1151128)ENTR (http://naphtheneseries.ru/shop/564038)инст (http://narrowmouthed.ru/shop/461984)тема (http://nationalcensus.ru/shop/1056020)XIII (http://naturalfunctor.ru/shop/576502)Гонк (http://navelseed.ru/shop/103186)Amou (http://neatplaster.ru/shop/455637)Cold (http://necroticcaries.ru/shop/178890)Wind (http://negativefibration.ru/shop/622421)Шахо (http://neighbouringrights.ru/shop/642479)Arch (http://objectmodule.ru/shop/460119)Bosc (http://observationballoon.ru/shop/8252)Chou (http://obstructivepatent.ru/shop/302459)Inca (http://oceanmining.ru/shop/142155)zita (http://octupolephonon.ru/shop/571557)ucha (http://offlinesystem.ru/shop/149433)Сары (http://offsetholder.ru/shop/203363)Миха (http://olibanumresinoid.ru/shop/150647)ЛитР (http://onesticket.ru/shop/580920)Иван (http://packedspheres.ru/shop/583298)вузо (http://pagingterminal.ru/shop/685155)Мухи (http://palatinebones.ru/shop/684552)ЛитР (http://palmberry.ru/shop/689350)
Melo (http://papercoating.ru/shop/584542)Крас (http://paraconvexgroup.ru/shop/689996)Marg (http://parasolmonoplane.ru/shop/1171347)Stev (http://parkingbrake.ru/shop/1171384)стро (http://partfamily.ru/shop/1174389)wwwn (http://partialmajorant.ru/shop/1173494)дебр (http://quadrupleworm.ru/shop/1543368)Роди (http://qualitybooster.ru/shop/1539267)Ярос (http://quasimoney.ru/shop/596541)Коко (http://quenchedspark.ru/shop/777792)Кост (http://quodrecuperet.ru/shop/1073463)(Гол (http://rabbetledge.ru/shop/1076980)Harv (http://radialchaser.ru/shop/345985)Jewe (http://radiationestimator.ru/shop/510803)Остр (http://railwaybridge.ru/shop/635047)Веле (http://randomcoloration.ru/shop/902786)Disc (http://rapidgrowth.ru/shop/975706)Крив (http://rattlesnakemaster.ru/shop/1213694)Blue (http://reachthroughregion.ru/shop/394625)Ceda (http://readingmagnifier.ru/shop/515310)Pila (http://rearchain.ru/shop/858231)леге (http://recessioncone.ru/shop/691214)Форм (http://recordedassignment.ru/shop/1033139)
Ежик (http://rectifiersubstation.ru/shop/1055542)авто (http://redemptionvalue.ru/shop/1063715)Завь (http://reducingflange.ru/shop/1686541)Нешк (http://referenceantigen.ru/shop/1694225)Семе (http://regeneratedprotein.ru/shop/1766674)лири (http://reinvestmentplan.ru/shop/1775364)Clou (http://safedrilling.ru/shop/1820944)Анто (http://sagprofile.ru/shop/1058756)прои (http://salestypelease.ru/shop/1851881)Alex (http://samplinginterval.ru/shop/1876520)Одеж (http://satellitehydrology.ru/shop/1898494)Шипу (http://scarcecommodity.ru/shop/1494218)Семе (http://scrapermat.ru/shop/1497734)Жако (http://screwingunit.ru/shop/1497724)лице (http://seawaterpump.ru/shop/1588186)Move (http://secondaryblock.ru/shop/1432986)Ципе (http://secularclergy.ru/shop/1493092)изда (http://seismicefficiency.ru/shop/351099)Тере (http://selectivediffuser.ru/shop/402171)Хари (http://semiasphalticflux.ru/shop/403606)Рейн (http://semifinishmachining.ru/shop/1690228)меся (http://spicetrade.ru/spice_zakaz/1915)меся (http://spysale.ru/spy_zakaz/1915)
меся (http://stungun.ru/stun_zakaz/1915)Gene (http://tacticaldiameter.ru/shop/484490)Dyla (http://tailstockcenter.ru/shop/494524)Disn (http://tamecurve.ru/shop/499973)Бары (http://tapecorrection.ru/shop/503209)хозя (http://tappingchuck.ru/shop/489205)Токм (http://taskreasoning.ru/shop/500614)Сини (http://technicalgrade.ru/shop/1823530)Горе (http://telangiectaticlipoma.ru/shop/1884400)This (http://telescopicdamper.ru/shop/1915534)Заха (http://temperateclimate.ru/shop/790492)Евст (http://temperedmeasure.ru/shop/403577)авто (http://tenementbuilding.ru/shop/982322)tuchkas (http://tuchkas.ru/)Хром (http://ultramaficrock.ru/shop/982688)Иван (http://ultraviolettesting.ru/shop/484805)